30kg痩せた男が食べているわさび鶏胸丼の作り方！#s#short
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31件のコメント
しょうゆ、みりんが多すぎたせいか、わさびの味がどっか消えました笑 でも照り焼きみたいになったので、これは失敗しないんだなと思いました笑
これ分量は？
少したって がどれくらいなのかが分からなすぎる
これでご飯1200gいきたい
おかしいな、同じメニューでおかわりしただけなのになんで痩せないんだろう
すべてジップロックは不経済
使い捨ての薄いビニールの方が
柔らかいしコスパがいい
使い回すなら別だけと、
こげる
ご飯120だと絶対にお腹もたない。
体重計みたいなまな板ですね
上手くわさびの味残す方法知りたいです🥺
しょう油って言って入れてるの麺つゆに見えるけど薄口なのかな
痩せまん！
わさびって加熱したら味飛びません…？
これ食べてみたくてむね肉買ってきました😊作ってみるぞー！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫｰ
わさび無理だからわさびなしでもいいかな〜？
今日作っての感想言います。
肉が柔らかくてめちゃくちゃ美味しいかったです。ご飯も非常に進みます。みなさんお召し上がれ
鶏肉250
醤油大さじ1.5
みりん大さじ2
片栗粉小さじ1.2
水50
ワサビ好きなだけ
蓋はいらない
片栗粉が多くてブヨブヨしたら
水をプラス100して煮込む
皿に盛って50秒レンジにかける
プレミアムモルツをあけてめしあがれ
少しってどれぐらいよ…😊
卵白捨ててる時点で信用ならん
これまっっっっっじっっっで美味しかった!!!!胸肉300g一瞬でなくなった…ダイエットしなきゃ…
自分用
(ちょっと濃いめ)
・鶏肉 300g
・醤油 大さじ2.5
・みりん 大さじ3
・片栗粉 大さじ1.5
・わさび チューブで7.8センチくらい
何分くらい焼きますか？
卵なしにして梅肉と鰹節、海苔かけて茶漬け風にしても美味かった😊
水の量調整しないとべちょべちょなるかも😂
らろ
わさび美味しそうですね。
レシピ書いといてください。
俺の気のせいか？入れてる醤油が凄い色薄く見える
なんかわかりにくいな
これの動画版、何で非公開にしたんや あっちの方が詳細に説明してるからわかりやすいのに… すぐ戻してくれ
これは美味しすぎますね
我慢がきつい美味いものは減量飯には向いていない
血糖値も上がるし食べたら余計に腹が減りそう
うま過ぎたー！
ありがとうございます😭