とろっとろ鶏むねはさみ焼き🧀#大葉 #チーズ #鶏むね肉 #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ

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【材料】（2人前）
・鶏むね肉……1枚
・大葉……4枚
・スライスチーズ……2枚
・片栗粉……大さじ2
・油……大さじ1

(タレ)
・ポン酢……大さじ2
・みりん……大さじ1
・はちみつ……小さじ1
・醤油……小さじ1

【作り方】
① 鶏むね肉縦に4等分する
② ラップではさんで、めん棒や瓶の底などで軽く叩いて薄くする
③ 片面に大葉→チーズをのせて折りたたむ
④ 片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンで中火で焼く
⑤焼き目がついたらひっくり返し、蓋をして5分蒸し焼きにする
⑤ 両面こんがり焼けたらタレを絡める