パエリア風炊き込みご飯 KALDIの南蛮えびスープで家事ヤロウ – 耐熱食品用ポリ袋湯せんで防災レシピ パッククッキングママ PACKCOOKING MAMA 災害時にも役立つポリ袋調理動画

パエリア風炊き込みご飯 KALDIの南蛮えびスープで家事ヤロウ – 耐熱食品用ポリ袋湯せんで防災レシピ パッククッキングママ PACKCOOKING MAMA 災害時にも役立つポリ袋調理動画

■材料　２～３人前
米　１合（180cc）
冷凍シーフードミックス　80g
冷凍ムール貝　50g
プチトマト　4個
黄色パプリカ　1/4個
KALDI南蛮えびスープ　大さじ２（30cc）
水　120cc
チューブにんにく　約1cm
お好みでとろけるチーズ少々、塩コショウ少々

※調理には、厚さ0.015mmの高密度ポリエチレン製食品用ポリ袋を使用しています。

※この動画では、耐熱皿の代わりに、100円ショップで購入したステンレス製のザルを使用しています。

こんにちは、パッククッキングアドバイザーの平尾です。
パッククッキングママチャンネルでは、日常にパッククッキングを取り入れていきながら、災害時にも活用できるような調理方法をご紹介していきたいと思います。地球にやさしくするために、調理にご使用後のポリ袋はゴミ袋としてぜひ二次活用してくださいね。

＜パッククッキングアドバイザー　平尾佳津子＞
プラスチック加工会社に20年以上勤務。阪神淡路大震災での被災経験を原点に、女性・主婦・母・防災士目線から高密度ポリエチレン製食品用ポリ袋をパッククッキング（ポリ袋調理）に使用するための正しい知識と実用的なアドバイスを発信しています。

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