５分で出来るヘルシー明太子パスタ

５分で出来るヘルシー明太子パスタ

明太子パスタって、美味しいけどバターやマヨネーズ使うからたまににしないと、、、
とお考えの皆様、簡単なのに、
とっても美味しいヘルシーな明太子パスタです。

材料　１人前
パスタ　１人前　
パスタを茹でるお湯、塩
２リットルに大さじ1と1/3
お好みで調整。私は、気持ち多め

生卵1個
明太子1腹
仕上げ　お好みで、オリーブオイル少々

飾り　緑葉の野菜　または、のり

#ダイエット#明太子パスタ#ヘルシー明太子パスタ#ペスコベジタリアン