鶏胸肉とシーチキンで最強の低カロリー高タンパク料理！シームネチキン
シーチキンの代わりに鶏胸肉を代用，鶏胸肉の代わりにシーチキンを代用したり
それぞれの食材を別々に食べることが多い。鶏胸肉とシーチキンを一緒に料理。
これって「なかなかベストマッチ料理でアリ」共に低カロリーで高タンパクだ
味つけされてるシーチキンの缶詰だから味つけも簡単「シームネチキン」
今回使う材料は
鶏胸肉1枚（300ｇ程度）
シーチキン1缶（かつお水煮70ｇ）
焼き肉のタレ（お好み）
豆板醤
おろしにんにく（チューブでOK）
黒コショー（あらびきコショー）
カイワレ大根1P
玉ねぎ1/4個
とても簡単だし
色々応用できると思う♪
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