モヤシ料理／1分でわかる！もやしナムルの作り方・レシピ／ばあちゃんの料理教室

モヤシ料理／1分でわかる！もやしナムルの作り方・レシピ／ばあちゃんの料理教室

今回のばあちゃんの料理教室は、家計にやさしい食材でシャキシャキした食感がたまらない「もやし」を使った「もやしのナムル」の作り方を紹介します。

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【概要欄の目次】

●もやしのナムルの材料・作り方
●作るときのポイント
●おススメする方
●Q&A
●最後に

◎もやしナムルの作り方◎
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【材料】

もやし
ごま油
しょうゆ
ウェイパー（味覇）
すりごま

【作り方】
１．もやしを洗います。
２．フライパンにごま油を敷いて、もやし、しょうゆ、ウェイパー、すりごまを加えて、炒めます。

◎作り方のポイント◎

◎おススメする方◎

●「できれば簡単に済ませたい！」とお昼ごはん（ランチ）のメニューに悩んでいる方
●一人暮らしの食事のレパートリーを増やしたい方
●できれば（買い足しせずに）家にある調味料だけで作りたい方
●家計にやさしい食材「もやし」を使った料理が知りたい方
●ビールのお供・おつまみに合う料理が知りたい吞兵衛・酒飲みの方
●仕事で忙しそうなお母さんの代わりに作りたい！
●食卓のメニューに一品足したい方

◎Q&A◎

◎関連動画◎

▼【簡単節約レシピ】ツナもやし素麺チャンプルーの作り方【ばあちゃんの料理教室】｜How to make Somen Champuru with tuna and bean sprouts

▼【料理初心者のために！】もやし・ニラ・カニかまの中華スープえごま蕎麦の作り方【簡単！時短で家計にもやさしいレシピ】｜vlog

▼もやし・ニラ・ハムの中華スープえごま蕎麦レシピ・作り方

◎最後に◎

ご覧いただきありがとうございます！料理で病気（認知症らしき症状）のリハビリを頑張っている「ばあちゃんの料理教室」です。

焼肉屋さんで食べる「もやしナムル」みたいです！

もやしナムルは調味料を加えて炒めるだけなので、食卓にもう一品ほしいというときのおかずにおすすめですよ。

お酒のおつまみにしてもいいかも！

※動画を見て作り方がわからないときはコメント欄に「（何分何秒） ○○がわかりにくい」というようにコメントしてくださいね。

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撮影機材（Equipment）

Camera：Osmo Pocket（DJI）

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