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    Meat gratin recipes ミートグラタンレシピ

    お安くボリューミーに。豆腐の肉巻き #レシピ動画 #簡単レシピ



    お安くボリューミーに。豆腐の肉巻き #レシピ動画 #簡単レシピ

    【材料】

    木綿豆腐 400g
    豚バラスライス 8枚
    塩こしょう 少々
    片栗粉　適量
    酒 大さじ1
    焼肉のタレ 適量
    白ごま 適量

    【手順】

    ①木綿豆腐をキッチンペーパーに包み耐熱容器に入れ、ラップをせずに500Wのレンジで2分半加熱

    ②粗熱が取れたら8等分に切る

    ③豚バラを半分に切り、豆腐に巻き付ける

    ④塩こしょうと片栗粉を薄くつける

    (粉をまぶした後に軽くはたくと均等につく)

    ⑤フライパンに油をひいて、焼き色がつくまで焼き、ひっくり返す

    ⑥酒を回し入れて蓋を閉めて肉に火が通るまで蒸し焼きにする

    ⑦焼き肉のタレで味をつけて煮からめて白ごまをかけて完成

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    11件のコメント

    1. @nnnhome-nonbiri on

      レシピをテキストで確認したい方はこちら📝

      【材料】

      木綿豆腐 400g
      豚バラスライス 8枚
      塩こしょう 少々
      片栗粉　適量
      酒 大さじ1
      焼肉のタレ 適量
      白ごま 適量

      【手順】

      ①木綿豆腐をキッチンペーパーに包み耐熱容器に入れ、ラップをせずに500Wのレンジで2分半加熱

      ②粗熱が取れたら8等分に切る

      ③豚バラを半分に切り、豆腐に巻き付ける

      ④塩こしょうと片栗粉を薄くつける

      (粉をまぶした後に軽くはたくと均等につく)

      ⑤フライパンに油をひいて、焼き色がつくまで焼き、ひっくり返す

      ⑥酒を回し入れて蓋を閉めて肉に火が通るまで蒸し焼きにする

      ⑦焼き肉のタレで味をつけて煮からめて白ごまをかけて完成

    8. @國仲佳代子 on

      焼肉タレ味も美味しそう✨我が家ではこれを豚の角煮の味付けにして作ります、それもオススメです🤤

    9. @jelly2307 on

      ダイエットしたいのに旦那も私も大食いで倍量作っちゃうからこういうヘルシー料理ありがたい😂❤

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