クリームチーズ不要！『ダイエットティラミス』No Cream cheese Diet Tiramisu

クリームチーズ不要！『ダイエットティラミス』No Cream cheese Diet Tiramisu

▽詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2019/03/30/200424

【ダイエットティラミス】
今日は、『ダイエットティラミス』を作りました。クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトを使ったヘルシースイーツです。
ヨーグルトをしっかり水切りすると、ねっとりクリーミーになり、クリームチーズとほぼ同じ口当たりになります。
そして水切りヨーグルトに練乳を混ぜ込むことで、よりクリームチーズ感が出るんです。ヨーグルトなので後味はスッキリでカロリーもダウン！
前日にヨーグルトの水切りをするのだけ頑張ってもらえれば、あとの作業は楽々なので、ぜひダイエット中の方にお試しいただきたいです。もっとカロリーダウンしたい場合は、お砂糖をラカントなどの甘味料に変更してくださいね！

〈材料〉
ヨーグルト 400g
練乳 大さじ3
砂糖 大さじ2
インスタントコーヒー 小さじ2
お湯 大さじ2
ビスケット 9枚
ココアパウダー 適量

▽チャンネル登録はこちらから♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

【Diet Tiramisu】
Today, I made “Diet Tiramisu”. Healthy sweets using drained yogurt instead of cream cheese.
If the yogurt is drained well, it will be moist and creamy, with almost the same texture as cream cheese.
And by mixing the condensed milk with the drained yogurt, a cream cheese feeling comes out more. So aftertaste is refreshing and the calories are down too!
If you do your best just to drain the yogurt the day before, the rest of the work is easy, so I would like to try it on the diet.

〈INGREDIENT〉
Yogurt 400g
3 tbsp condensed milk
2 tbsp sugar
2 tsp Instant coffee
2 tbsp hot water
9 biscuits
Cocoa powder

▽Subscribe to my channel♪
⇒http://www.youtube.com/channel/UC1HZhN0HjriRUhqH7wGyRQg?sub_confirmation=1

◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

——————————————————————————
楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
——————————————————————————