知らずにハゲてしまった脂質の知識【筋トレダイエット】#shorts Avocado pasta recipes アボカド×パスタ アボカド×パスタレシピ アボカドと豚ひき肉のスパゲッティ アボカドレシピ パスタレシピ
@user-yl5ow2qm7y on 2023.09.06 16:26 たぶんバランスだよね。 脂質多すぎて脂体質になっても毛穴が油っぽくなり薄毛になるとかも聞いたことあるし、少なすぎても多すぎてもだめで、程よくがいいだろうね。
@orange-juice100 on 2023.09.16 19:38 髪や肌の質にはビタミンBも多く関係してきます。ビタミンBに関してはサプリメントではなく豚肉などのように食品由来のものを摂らなければ、あまり意味がありません
@coco.11111 on 2023.09.27 02:41 3日に一回魚の缶詰食べてれば問題ない。それ以外から油取る必要全くなし。オイル系も酸化してると意味ない。魚の缶詰は開けてないから酸化してない。最高
@kemiquest on 2023.10.12 05:21 【痩せたい。筋肉をつけたい。オンラインコーチングは公式ラインまで↓】①画面左下「@kemiquest」をクリック②「チャンネル登録ボタン」の上にある「他2件のリンク」をクリック③「オンライン食事・筋トレ指導」をクリックで公式LINE登録できますので、そちらからご相談ください！ →1人1人じっくり対応するので、人数は多く取りません。気になる方はお早めに！→空きができた場合、いち早く公式ラインでお知らせします。なので悩んでいる場合もとりあえず登録だけしておくといいかもです。→初回無料カウンセリング実施中！無料カウンセリングだけでお悩みを解決できる場合もありますので、お気軽にどうぞ^_^ その他ご質問・ご相談等、公式ラインまでお気軽にお問い合わせください！
@ピッコロピッコロ-n4l on 2024.04.29 08:52 まじでこの通りです！自分を良くするために始めた食事制限のつもりが、小さい頃のアトピーの再発、身体と顔にニキビがたくさんできる。うつ状態がずっと続いてました。ほんとにトレーニーのみなさんは気をつけてください！
@woo839 on 2025.01.08 10:42 過度な運動と栄養摂取のバランスが取れず、脂質不足で以下の症状が出ました。今後気をつけようと思います。 ・肌荒れ・意味不明な場所にニキビ・風邪ひきやすい・たくさん寝ても疲れた顔
37件のコメント
脂質を控えるってより良質な脂質を摂るのが大事よな
なんでダイエットってなると極端な事し始めるんだろ
当事者の自分が断言するわ、食事関係なく禿げる人は禿げます。残念ながら。
脂質はマジで必要。二郎行ってくるわ。
食事より、agaの治療した方が確実👍
とりあえずポテチ食べます。🙄
元々ハゲ体質そうやん
俺はラードバター・マーガリ
ン食いまくってるから肌が綺麗。、髪の毛もふさふさ。なぜなら細胞膜は脂質で出来てる
後はミノキシジルとフィナステリドは本当に不可欠
魚ヘルシーだけど脂質高いなって思ってたけど、タンパク質取れて良質な脂質もとれてダイエットにいいってことか！
やっぱアブラは増してなんぼよな！！
たぶんバランスだよね。
脂質多すぎて脂体質になっても毛穴が油っぽくなり薄毛になるとかも聞いたことあるし、
少なすぎても多すぎてもだめで、
程よくがいいだろうね。
納得。脂質ガチで取らない食事してたら分け目薄くなった。
ハゲとは関係ないと思ってるけど髪と肌艶はかなり変わる
髪や肌の質にはビタミンBも多く関係してきます。ビタミンBに関してはサプリメントではなく豚肉などのように食品由来のものを摂らなければ、あまり意味がありません
3日に一回魚の缶詰食べてれば問題ない。それ以外から油取る必要全くなし。オイル系も酸化してると意味ない。魚の缶詰は開けてないから酸化してない。最高
この人は筋トレやダイエットもそうだけど美容に気を使ってるから他の人より真似したくなる。
知識も経験も”薄い”だぁ？！
【痩せたい。筋肉をつけたい。オンラインコーチングは公式ラインまで↓】
①画面左下「@kemiquest」をクリック
②「チャンネル登録ボタン」の上にある「他2件のリンク」をクリック
③「オンライン食事・筋トレ指導」をクリック
で公式LINE登録できますので、そちらからご相談ください！
→1人1人じっくり対応するので、人数は多く取りません。気になる方はお早めに！
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→初回無料カウンセリング実施中！無料カウンセリングだけでお悩みを解決できる場合もありますので、お気軽にどうぞ^_^
その他ご質問・ご相談等、公式ラインまでお気軽にお問い合わせください！
今はミノキシジルあるからどうにでもなるわ。
俺は食事記録して足りなかったら温玉で調整してる
やっぱ魚
魚食え魚
あれはまじでいいぞ
禿げきった後にこの動画を見た虚無感たるや
かなりレアなケース
脂質減らしすぎてニキビと性欲減った
4％はやり過ぎ
まじでこの通りです！自分を良くするために始めた食事制限のつもりが、小さい頃のアトピーの再発、身体と顔にニキビがたくさんできる。うつ状態がずっと続いてました。ほんとにトレーニーのみなさんは気をつけてください！
タバコ吸うようになって、ビタミン壊れて肌ボロボロになって辞めた
魚脂の EPAです NOWのウルトラ最強
寝起きめっちゃ顔から脂出てる
あまり関係ないと思う
太っててハゲも結構いるから
てかハゲって肌がオイリーな人が多い印象
まじトレーニング始めてから肩らへんにニキビ的初めてびびる
ダイエット初心者にはOhさかなっつを勧めてる。
コスパ的にも良質な脂肪・補助栄養素的にも最高で最強のアイテム。
過度な運動と栄養摂取のバランスが取れず、脂質不足で以下の症状が出ました。今後気をつけようと思います。
・肌荒れ
・意味不明な場所にニキビ
・風邪ひきやすい
・たくさん寝ても疲れた顔
いい動画ですね
必須栄養素なのに、油だからと敬遠されがち
AGA薬飲んでそうな顔してんな