【ダイエットレシピ】超簡単こんにゃくレシピ3選！食べて痩せる低カロリーおかず
こんにゃくを使った低カロリーなおかずを3つ紹介します！どれも超簡単で美味しいですよ😊
あと一品何か欲しいというときや、お弁当のおかずなどにもおすすめです！
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🍴こんにゃくサラダの材料🍴
・刺身こんにゃく 1袋
・きゅうり 1本
・もやし 1/2袋
・かにかま 1パック
・ポン酢 適量
🍴こんにゃくと大根のきんぴらの材料🍴
・こんにゃく 1枚
・大根 1/3本
・水 かぶるくらい
・ラカント 大さじ2
・醤油 大さじ1.5
・ほんだし 小さじ1
・鰹節 1パック
・七味唐辛子 適量
🍴こんにゃくのたらこ和えの材料🍴
・糸こんにゃく 一袋
・たらこ 1〜2本
・ラカント 大さじ1
・料理酒 大さじ2
・醤油 大さじ1
#材料は概要欄にあります
#こんにゃくレシピ
#ダイエットレシピ
2件のコメント
どれもとっても簡単です！レシピ通りはもちろん、アレンジなども加えて楽しんでみてくださいね！
はじめまして。
ダイエットを開始し、チャンネルにたどり着きました！お肉を使ったダイエットレシピがあったら、教えていただきたいです。小さい子供が3人いますので、子供もメイン料理として食べれるようなダイエットおかずがあったらなーと考えております。
もし、良さそうなものがありましたらよろしくお願いいたします！