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2件のコメント

  1. 渋谷のハロウィンのYouTubeライブを外人さんのYouTuberがやっていて、そこに韓国のチャットのコメントがあって混雑している渋谷のライブ映像に対してなんて書いてあるのかなーと思って見てみると…韓国語で全く読めませんでした…めちゃくちゃ気になる…
    そして、なぜ人はハロウィンで渋谷に集まるのだろうか…
    ホームパーティしたらいいのに…
    今日も1日お疲れ様でした😊

  2. なんでも作れてすごく魅力的な青年、探究心すごい🫶🏻
    食べることって命を保つことだからなぁ
    続けてほしい
    誰かの役に必ず立てていると思う
    自分は乾燥肌でつらいからタンパク質
    とらないとだめだよって言われたんだ

    でも肉はあんまり得意じゃなくて
    大豆製品のもので代用して食べた
    そしたらそれ以外のものを食べる気力が
    失われたりして 
    何を食べていいのかわからなくなってた
    食べたくもないのに
    食べてねってごはん作ってくれる人の気持ちも汲み取らないといけないし
    無理して食べては見るけど、食べなきゃやかったなってなったりもするし

    何を食べても美味しく無くなってきて
    味噌汁飲むので精一杯の日もあるし

    食べる行為がストレスになってしまうなんて余程の疲労とか神経衰弱してるんだ❤️‍🩹

    そんな気持ちのひとにもあたたかく🥣
    ストレスで食べれない心を癒してくれる
    優しい動画だなあ
    アラサーなると、脂が飲み込めなくなったし、好きだったはずのものが全然食べたくなくなることあるし
    食と心の関係って 深いなあ
    自分もせっかくだから
    ときとぎ
    オートミール民になって 何かの目標にむかってみたい

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