【下味調理】【下味冷凍】【献立】豚肉とキャベツのピリ辛肉味噌炒め_にんじんとツナのサラダ

【下味調理】【下味冷凍】【献立】豚肉とキャベツのピリ辛肉味噌炒め_にんじんとツナのサラダ

ちょっとひと手間で明日のわたしが楽になる「下味調理」「下味冷凍」
レシピを見なくても、カチッと味がキマる分量などについては、こちらの動画でご紹介しました。

▼【下味調理】【下味冷凍】の基本～毎日続けられる 頑張らないおうちごはん

この【下味調理】【下味冷凍】を使った献立をご紹介します。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【下味調理】【下味冷凍】豚とキャベツの肉味噌炒め
（調理時間：15分)
——————-
【材料2人分】(2～3人分)
——————-
豚薄切り肉:250g
キャベツ:3枚or1/8個（150
ピーマン:2個（40ｇ）
ごま油:大さじ1/2
(A)みそ・酒:各大さじ1
(A)砂糖・豆板醤:各小さじ1

▼作り方はこちら
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/385616

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ピーラー】にんじんとツナのサラダ
（調理時間：10分)
——————-
【材料2人分】(2～3人分（作りやすい分量))
——————-
にんじん:1本（150ｇ）
ツナ:1缶
(A)塩:小さじ1/4
(A)砂糖:大さじ1/2
(A)酢:大さじ2
(A)オリーブオイル:大さじ1
(A)黒こしょう:少々

▼作り方はこちら
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/385617

styling&photograph：Arisa Kikuchi

Free BGM：
http://musmus.main.jp/
https://amachamusic.chagasi.com/index.html

#下味調理 #下味冷凍 #献立

■わたしらしい働き方を叶える 7Step!柴田真希 無料公式メルマガhttps://watashirashisa.work/mailmagazine

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

[これ以上旨い豚丼はない！？]超絶簡単！とろっとろの極上豚丼の作り方

厚切りじゃなくたって！豚薄切り肉でルーロー飯風　｜　How To Make Minced Pork Rice with Sliced Meat

豚薄切り肉の唐揚げ【料理】

【基本のお料理】豚薄切り肉で作る酢豚【簡単】

低カロリーで食べ応え抜群の「豚薄切り肉のこんにゃくロール」

パクッと食べられる！豚バラ肉のくるくる一口チャーシュー　｜　How To Make Twirling bite roasted pork

【630万再生レシピ】最高の組み合わせ「じゃがいもとチーズの肉巻き」の作り方

【ビールが100倍旨い】衣さっくさく♪『超やみつき豚しょうが唐揚げ』Fried ginger pork | amazing japanese food

薄切り肉でチャーシューに！豚バラチャーシュー丼　｜　How To Make Pork belly Roasted pork fillet Rice bowl

【大食い】豚薄切り肉で魯肉飯風丼！１０kg！【双子】

ご飯が止まらない！ハニーポークケチャップ｜　How To Make Fried Pork Seasoned with Honey and Ketchup

とろけるねぎが絶品♪長ねぎの肉巻き　｜　How To Make Meat Roll with Green Onion

簡単うまーい！こってり豚丼の作り方

ピーナッツもやし、豚薄切り肉、ブロッコリーのフリッター

【ガツンと簡単ごはんが進む!!!】豚こま肉で「濃い生姜焼き」の作り方！

【レンジで簡単！！】無限豚もやし／みきママ

薄切り肉でぐるぐる巻きチャーシュー(声で説明付き)
https://www.youtube.com/watch?v=rcn0aQCex_c
ジューシーでクセになる！肉巻きキャベツ　｜　How To Make Cabbage Wrapped In Pork

豚薄切り肉の中華からあげ

ブロックいらず！ 豚ロース 薄切り肉で ワンパン チャーシュー のレシピ 作り方