【お弁当】お弁当作り/フライパン1つで完結/鶏肉とキャベツのピリ辛味噌炒め
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《鶏肉とキャベツのピリ辛味噌炒め》
鶏もも肉→半身
キャベツ→3〜4枚
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈合わせ調味料〉
味噌→小さじ1
濃口醤油→小さじ1
みりん→小さじ1
オイスターソース→小さじ1
豆板醤→小さじ1
《長ネギのおかか炒め》
長ネギ→1本
鰹節→小袋1
胡麻油(炒め用)→大さじ1弱
塩→1つまみ
《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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20件のコメント
おはようございます🤗
今日のお弁当も美味しそう〜🥰
合わせ調味料の分量も覚えやすくて嬉しい〜🤣
無印良品のバームクーヘン食べたことないから食べてみたいなぁ🤩
kaiさん、週末はゆっくり休んで下さいね🥰
３食作るは今の私は｡｡｡2食でギリギリ😂食べながら❓後のメニュー考えてるよね。主婦あるある。姉さんと旅行でも幕の内弁当🍱旦那さんのメニュー｡｡｡だから❣️かいさんの動画に頼るのよね😀💕いつもありがとう😀💕
おはようかいちゃん🤗お昼の支度本当に大変よね😭うち自営業だから毎日毎日一日中キッチンにいるみたいな😞💨だからかいちゃんの動画に元気もらってる💞ありがとね
ponponさん、おはようございます😄
ピリ辛味噌炒め美味しそう😋😋
今日、二人でキャベツたくさん食べたいねって言ってたとこ😂😂
嬉しいメニューありがとう🤗🤗
毎日の献立を考えるの少し大変だよね😂😂
うちは、ponponさんメニューがあるから大助かりだょん😋😋
無印のバームクーヘン美味しいよね😄
私も行ったら、まとめ買いしちゃう😋😋
日々、成長が止まらんっす🤣🤣
そう言えば、ponponさん左手首の上どうしたの?
火傷かな?
痛くないの?
気をつけてね🤗🤗
おはよう。
バームクーヘン、美味しいよね！
食べたい。
春休みなら、買い物も、人混みがあるから、いやだよね。
かおりさん、車🚙の免許証はありますか？
私は、あります。無いと、地元にスーパーがないから。
今日も美味しそうな弁当が出来上がりましたね。
今日僕は、先日動画紹介されてた、ガーリック豚丼を参考に作らせてもらいました。
食べるのが楽しみです。
今日のメニューも、また作ってみますね。
おはようございます☀1週間お疲れさまでした🍀今日のお弁当は夕飯メニュー参考です♪♪ おかか炒めは主人も好きな一品💕
この季節は布団干せないですよね💦去年アイリスオーヤマの布団乾燥機買ってしまいました！大正解、買ってよかったです。
そして無印の良品週間ですね😍
消耗品とフリーズドライスープとバームクーヘンとエッセンシャルオイルは買ってこようと思ってます。私はおやすみブレンドリピですが、Kaiさんのおすすめのエッセンシャルオイルあらためて教えてください😄
おはようございます✨
お久しぶりで～す😄
毎日慣れない主婦業に追われてYouTube開く気力❓️暇がなかった😱
今朝は弁当作りして納得のいく弁当ができました😍
こんにちは☺️
今日のお弁当もめちゃくちゃ美味しそう😋
食べたいよ～😄
春休み始まりましたね😫😫😫
大食いの息子は部活だから帰ってからの昼ご飯が恐怖で😵😵
無印のバームクーヘン美味しいですよね☺️
POMさんも好きって知って嬉しい🎵😍🎵
チャリで10分もかからないとこに無印あるから昼から娘と行こうねって約束してます🎶
毎回バームクーヘン20個買ってしまうから今日も😅
おはようございます☺️普段も何食べよってなってるのに休みになると本当困ります⤵️無印何年って行ってないなぁ💦久々に行きたいな～😆
おはようございます☀
こちらも今日はいい天気✨✨😊
そうそう、子供達が春休みに入って、朝昼晩とご飯作らないといけないよね💦
高校生の長男がよく食べるんだけど、作っても作っても「他になんかない？」と聞いてくるから、恐ろしいです(･_･;
ponさんの動画は、そんな私の癒しです✨✨
Kaiさん❗こんにちは☀️
またまた、新メニュー✨鶏肉とキャベツのピリ辛炒め‼️早速、作りたいと想いまぁ～す👍
今日は、東京も半袖でいいくらいです。
kaiさん、こんにちは😃今日は、珍しくお弁当お休みの日だったので、朝のんびりできました❗️
バームクーヘン美味しいですよね☝️切り売りしてるお店で私もよく買います🤗
ケーキよりシンプルで食べやすいからつい食べすぎることはあります💦
昨日うちもサーモンとキャベツで北海道のちゃんちゃん焼きしました🙋♀️🤓
今キャベツが安くて関西ならではのお好み焼きや焼きそばには助かってます🙏
子供さん休みになると昼御飯が大変ですよね母は(笑)ウチはそういう事が無くなりましたけど
子供に手が掛からなくなると旦那に手が掛かるようになった気がする(笑)
今朝も携帯を忘れたと電話してきて(ب_ب)面倒だけど自転車🚲配達してきましたよ(笑)
毎日なんか忘れるな〜だって(눈‸눈)指差し確認して下さい(笑)😁
かいさんこんにちは😉
今までは合わせ調味料が分からず中華の時はだいたいCookDoを頼ってました😅
かいさんの動画見始めてからは真似させてもらい大変助かってますよ😄💕
週末はご家族で楽しくのんびりお過ごし下さいね😋
kaiちゃん❗今週は色々あった1週間お疲れ様でした😀
今日kaiちゃんの動画見て、偶然だな！って思ったんだけど、無印良品の事話ししてたでしょ、私も今日仕事終わってから途中下車して無印に行って来ましたァー
私も特に欲しい物はなかったんだけど、明日仕事休みだから寄り道的な感じで🤣
私はレモンバームが好きだから買って来ちゃいました💕あとチーズケーキも😂
行けばやっぱり何か買っちゃうよね〜💦
無印行きたい！市内から大隅半島に引っ越しちゃったから遠い！行けば行ったで必要なくてもついつい買っちゃいますよね笑
こんばんは😀
今日は一日、とても眠い🥱💤です❗️
でも…、PM9:00〜お客様の所に行き、マッサージ90分を旦那と一緒にしますよっ❗️はぁ〜、腹が減ってるよぉ❗️なのにKaiさんの美味しそうな、料理を見てまふっ❗️🤣
4月からは歩く🚶♀️のは辞めて、ダイエットボクシング🥊をしに行きますよっ❗️
頑張って体重を減らさなきゃっ❗️😅
鹿児島弁が懐かしい
登録させてもらいました