【安くて美味い！】『作り置きおかず８品』♢前菜からデザートまで！誰でも簡単に作れる食べ飽きしないおかずレシピ♢

【安くて美味い！】『作り置きおかず８品』♢前菜からデザートまで！誰でも簡単に作れる食べ飽きしないおかずレシピ♢

今回も保存しておくと便利で美味しいおかずレシピです
密封容器で３～４日冷蔵保存できます

タイムスタンプ
00:00　オープニング
00:55　白菜とツナの和ナムル
02:26　春菊のからし出汁和え
03:46　ピーマンと小松菜の玉子焼き
06:10　砂肝ガーリック炒め
08:33　豚タンのねぎ塩だれ
11:35　豚バラ味噌麻婆
13:52　鶏ときのこのくわ焼き
15:40　黒糖おさつバター

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☆白菜とツナの和ナムル☆
白菜　1/6玉
ツナ缶　1缶
塩　小さじ1
ぽん酢　大さじ3
出汁パック（中身）　1/2P
いりごま　ぱぱぱ
お好みでごま油入れるのも◎

☆春菊のからし出汁和え☆
春菊　1袋
胡瓜　1本
水　50㏄
めんつゆ　大さじ2
酢　小さじ1
ねりからし　小さじ1/2
いりごま　ぱぱぱ

☆ピーマンと小松菜の玉子焼き☆
卵　2個
ピーマン　1個
小松菜　1株
水　大さじ1
塩　少々
砂糖　少々
ガラスープの素　小さじ1/2
醤油　少々
こめ油　適量

☆砂肝ガーリック炒め☆
砂肝　250g
にんにくの芽　3本
にんにく　1片
こめ油　大さじ1
塩こしょう　少々
みりん　大さじ2
水　大さじ1
ガーリックパウダー　小さじ2
オイスターソース　大さじ1

☆豚タンのねぎ塩だれ☆
豚タン　200g
玉ねぎ　1/2個
長ねぎ　8cm
ごま油　大さじ2
ガラスープの素　小さじ1
レモン汁　小さじ2
塩　小さじ1
いりごま　ぱぱぱ
糸唐辛子　少々

☆豚バラ味噌麻婆☆
豚バラスライス　120g
絹豆富　150g
長ねぎ　3～4cm
にんにく/生姜　各小さじ1/2
こめ油　大さじ1
味噌　大さじ1 / 水　120㏄
みりん　大さじ1 / 醤油　小さじ2
砂糖　小さじ1
水溶き片栗粉（1：1）　適量

☆鶏ときのこのくわ焼き☆
鶏もも肉　1枚
しめじ　1/2株
塩こしょう　少々
薄力粉　大さじ2
こめ油　大さじ1.5
みりん　大さじ2
醤油　大さじ2
砂糖　小さじ2

☆黒糖おさつバター☆
さつまいも　1本（160ｇ）
バター　15ｇ
水　大さじ2
黒砂糖　大さじ2

#作り置き#おかず#おつまみ