乳製品不使用 アレルギーの人でも食べられるビーガンチーズ🧀
こんにちは。さおりシャンティTVを見て頂きありがとうございます。
このチャンネルでは アレルギー がある人でも食べられる料理やお菓子を紹介しています。
私も小さい頃から アトピー や アレルギー があって、小さい頃は 卵アレルギー でした。今は砂糖が沢山入ったものを食べると痒くなるので、甘いものをずっと控えていたんですが、最近、デーツや バナナ で手作りしたお菓子やケーキは食べても痒くならないのがわかって、すごく世界が広がったというか、食べられる楽しさや、幸せが増えたので、アレルギー がある人でも材料は違うけど、みんなと同じものが食べられたり、食の幅が広がったら素敵だなぁと思っています。そしてお菓子を手作りするようになったら、かさかさしていた顔の肌が改善してしっとりになったり、体の調子が良くなって体力もついた気がします。
ナッツバター のタンパク質やデーツの鉄分や ミネラル 、オートミール の食物繊維等等で食事では足りていなかった部分がおぎなえたんだと思います。
食は美、健康、楽しさ、幸せにつながると思っています。
皆様が シャンティ であります様に。
#ビーガン#アレルギー#チーズ