【豆乳】小麦粉なし！鮭とほうれん草のクリームシチューCream stew without flour

【豆乳】小麦粉なし！鮭とほうれん草のクリームシチューCream stew without flour

豆乳のクリームシチュー♪
小麦粉なし、ヘルシーです！

4人前
サーモン大2切れ
ブロッコリー1個
マッシュルーム100g
ほうれん草1束
コンソメ大さじ2
塩胡椒　適量
豆乳600ml
オリーブオイル大さじ1

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