다이어트할 때 토스트가 맛도 영양도 가장 맛있어요!!계란 아보카도 토스트 만들기/냉동아보카도 요리 다이어트 식단

다이어트할 때 토스트가 맛도 영양도 가장 맛있어요!!계란 아보카도 토스트 만들기/냉동아보카도 요리 다이어트 식단

#아보카도요리
#냉동아보카도요리
#다이어트식단

아침 시리얼 대신 이렇게 먹었더니 -5kg은 금방 빠져요! 냉동아보카도 요리 다이어트 식단

[재료]
아보카도
계란2개
그릭요거트
소금&후추
하프마요(생략가능)
홀그레인머스타드
통밀빵
모짜렐라치즈(생략가능)

[요리]
1.삶은 계란 2알&아보카도 으깨주세요.
2.그릭요거트 1스쿱&홀그레인 머스타드 넣어 섞어주세요.
3.소금&후추 뿌려 섞어주며 완성!
4.통밀빵에 올려주면 굿