Nur 1 Avocado und 2 Eier! Schnell und gesund! Avocado Rezept in der COSORI TurboBlaze Air Fryer

Nur 1 Avocado und 2 Eier! Schnell und gesund! Avocado Rezept in der COSORI TurboBlaze Air Fryer

So eine leckere Avocado hast du noch nie gegessen! Avocado-Rezept in der COSORI TurboBlaze Air Fryer. Nur 1 Avocado und 2 Eier! Schnell und gesund!
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01. Einfache Vorspeise mit Avocado und Brokkoli in Minuten – https://youtu.be/KS8oG-hmG_0
02. Leckerer Avocado-Snack – https://youtu.be/0Bz_e6LtzMI
03. Avocado mit Thunfisch Rezept – https://youtu.be/6M_KO_fzA3g

🥑 REZEPT:
Avocado.
Saft einer halben Zitrone.
Mit einer Gabel zerdrücken.
Einen Teller mit Olivenöl einfetten.
2 Eier.
Trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb.
Frühlingszwiebeln (optional).
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Käse.
Ich gebe nur die Hälfte des Käses dazu.
Die zweite Hälfte des Käses wird später benötigt!
Die Avocadoschale füllen.
10 Minuten bei 200 °C (400 °F) backen.
Kartoffel.
Die Kartoffeln mit kaltem Wasser abspülen.
Trocknen Sie die Kartoffeln mit einem Papiertuch.
Salz.
Rote Paprika.
Getrockneter Knoblauch.
Schwarzer Pfeffer.
Olivenöl.
Alles gründlich vermischen.
Liefern Sie die Avocado.
Machen Sie eine Mulde für das Eigelb.
Das Eigelb vorsichtig hinzufügen.
Mit Käse bestreuen.
5 Minuten bei 200 °C (400 °F) backen.
Die Avocado ist fertig!
Olivenöl.
4 Minuten bei 195 °C (380 °F) backen.
Die Kartoffeln umrühren.
4 Minuten bei 195 °C (380 °F) backen.
1 Esslöffel Mayonnaise.
2 Teelöffel Ketchup.
1 Knoblauchzehe.
Die Soße ist fertig!
Die Kartoffeln sind fertig!
Das ist alles!
2 Eier.
Einen leckeren Diätsalat kochen!
Eier müssen gekocht werden.
Eisbergsalat.
Ich liebe diesen Salat einfach.
Ich habe es während des Übergangs zu einer saubereren und richtigeren Ernährung verwendet.
Die Zubereitung ist ganz einfach!
Kirschtomaten.
Die Eier sind fertig.
Gurke.
Grünem Paprika.
Reinigen Sie Ihre Eier.
Eigelb herausnehmen.
Avocado.
Entfernen Sie den Kern und schneiden Sie die Avocado.
Es ist am bequemsten, eine Avocado mit einem Löffel herauszunehmen.
Saft von 1/2 Zitrone.
Petersilie.
Mahlen.
Salz.
Olivenöl.
Gut mischen.
Sehr lecker und einfach!
1 Avocado.
Die Avocado schälen und hacken.
1 Ei.
Salz.
Schwarzer Pfeffer.
1 Esslöffel Mehl.
Mozzarella-Käse 50 gr.
Alles gründlich vermischen.
Olivenöl.
Avocado-Patties formen.
Sesam.
Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 20 Minuten backen.
1 Ei.
Olivenöl.
Salz.
Das Ei braten, bis es gar ist.
Avocado-Fladenbrote sind fertig!
Frischkäse 30 gr.
Hummus 30 gr.
Rucola.
1/2 Gurke.
Kirschtomaten.
Das Ei dazugeben.
Mit der zweiten Tortilla bedecken.
Guten Appetit!

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