簡単お昼ごはん「タンドリーチキンプレート」の作り方♪　正味１５分♪　炊飯器を使って、お肉を手軽に柔かく仕上げます♪　副菜もチャチャっと作ります。

正味15分で簡単お昼ごはん！
毎日毎日大変な「おうちごはん」をどうしたら手助けできるのだろうか？と考え、元小学校の栄養士で現在は料理代行をメインに活動している管理栄養士Hachiの実際のお昼ごはんづくりを動画にしました！

何を作ろうか、それを考えるところから、実は結構負担なもの。
いかに簡単で、時短で、かつ栄養バランスも良い食事になるか。
どう調理すればいいか、どうしたら楽になるか。
少しでもごはんづくりのヒントになれば、幸いです。
＊ Hachi’s Kitchen ＊より。