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    保阪尚希がグルテンフリーの理由を教えます！#料理　#レシピ　#健康　#shorts #グルテンフリー　#食事　#小麦　#保阪流　#保阪尚希　#美容　#アレルギー　#小麦粉

    29件のコメント

    1. @林檎お姉さん on

      ラーメン、うどん、パンぜーんぶ美味しいけどもアトピー性皮膚炎を元々持ってるのもあってか、この3つを食べると肌が痒くなったり便秘が悪化したりしたけどもゆるーく小麦粉をやめて主食を米にするだけでも体調がすこぶるいい！
      便秘も解消された！肌荒れもだんだん良くなってるし、体重も米たっくさん食べても太りづらくなった！
      毎朝の顔のむくみも減った！
      やっぱ小麦粉は減らしてみた方が体にはいいかも？

    2. @まるなか-p7x on

      こういうのは断定してはいけない。色々な論文があってすべての人に当てはまる訳ではないというのが今の主流。
      論文はその国の人を対象に実験されてるし。日本人と西洋人だと腸内の菌も違う。

    6. @おもち1124 on

      グルテンフリーの威力はすごいです！
      お腹が変に張ることもなくなり肌も透明感が出ました。半年で体重も7キロ減りました。
      腸に穴が空くとよく聞きますがこういうことだったんですね、お陰で理解できました。ありがとうございます。

    10. @ゆん-i6v on

      術後に親に食事作りを頼んだら、1食菓子パンになり、それが1ヶ月続いて大腸検査で引っかかりました。
      日本人の腸には合わないでしょうね。外人が食べれば良いんだよ。

    11. @awabijj9331 on

      30年続いた発熱するアレルギー性鼻炎が、小麦をやめたら2週間で、薬に頼らずに生きることが出来る様になった。今は、幸せだと伝えたい。

    15. @angelblue4849 on

      小麦粉料理ってチョー美味しいものばかりで大好きです。😍
      ラーメン、餃子、唐揚げ、天ぷら、とんかつ、コロッケ、ピザ、パスタ、ハンバーグ、焼売、ホットドッグ、パン、ケーキ、お菓子、お好み焼き
      たこ焼き、カレーーライス、シチュー、醤油、

    16. @channel-kv5rh on

      自分でパンやクッキー、お店の焼けたピザ🍕を手に取るとちょっと痒くなるので、小麦粉は私には何かあるなぁとは思います。
      でもパスタは美味しい。

    18. @桜ぷりん-u7r on

      人類全員がグルテンフリーしないと不調な身体になればいいのに。
      未だにグルテンフリーは胡散臭いだとか言う奴、自分の身体が思ったように動かなくならないと理解できないんだろうな。

    21. @高田梨加-j4k on

      ありがとうございます。小麦のグルテンフリーは、悪い食べ物のカスをふせぐ腸壁を開いて悪い物を体に入りやすくしてしまうのですね。
      それでアトピーや花粉症、鼻炎になるのかな。
      私も止めなきゃです。

    26. @no.2visitor937 on

      ぐるてんフリーの意味を間違って毎日、パンとうどんとお好み焼きで過してた。脳がイカれてたもかも。

    27. @tosi-ni on

      まず最初に示してる症状は「セリアック病」の人です。健康であればグルテンを摂取してもなんら問題ありません。有名なのはテニスのジョコビッチ選手を例に出す人いますが、この方もともと小麦アレルギーだったことが判明しています。つまり小麦（グルテン）を絶って体調が良くなった人は、もともと小麦アレルギーを大なり小なり持っているからなんです。また微妙なのは「グルテン不耐症（過敏症）」ですが、これは日本人は約2000人に1人と言われてますが残念ながら医学的な診断や検証ができません。自分がどうかは３週間ほどグルテン絶ちして体調がよくなれば過敏症でしょう。ちなみに私は1ヶ月絶っても体調に変化はありませんでした。

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