レンジで簡単「オートミール蒸しパン」卵・粉・ベーキングパウダー不要！モチモチ食感‼オートミール効能効果・グルテンフリー・きな粉蒸しパン
レンジで簡単「オートミール蒸しパン」卵・粉・ベーキングパウダー不要！モチモチ食感‼
電子レンジで作るオートミール蒸しパンのご紹介です
卵・粉・ベーキングパウダーを使わずにモチモチ食感が美味しい蒸しパンに！
ベーキングパウダーを入れた作り方と食感を比較しています
オートミールには食物繊維、タンパク質、カルシウム、鉄分、ビタミンなど栄養素が豊富に含まれています
健康や美容に効果があるオートミールを使って蒸しパンを是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.casio.jp/exec/user/1505031000
【材料】
プレーンヨーグルト 大さじ４
豆乳 大さじ７
蜂蜜 大さじ１
(砂糖やダイエットシュガーでも大丈夫です)
オートミール(クイックタイプ) 大さじ10
※蜂蜜を使用する場合は乳幼児の方や小さなお子様には与えないでください
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15件のコメント
こんばんは、今帰宅です。お米騒動になりましたね。😮😅もう、誰もが食べ物なら何でもいい❗️みたいになってますね。オートミールは懐かしいです。親戚の所で食べてました。
今晩は😁
オートミールで 蒸しパン👀😁 食べて見たいです😂
オートミール 美容と 健康にも 良い😊
腹持ちが 良い👍😁
助かりますね😂
🐱君 一瞬でも 本能が
出て来ますね😂
カッコイイ👍
有り難うございました😊
こんばんは😊今日のオートミールの蒸しパンもすごくヘルシーですね😊見ていて美味しそうで食べたくなったので明日早速オートミール買って作ってみます!いつもながら電子レンジでお手軽にできてうれしいです❤❤猫さんはみんな気まぐれです❤（笑）
アレンジを含め、丁寧な紹介に感謝します！🎉✨💯
作り方がとてもわかりやすく、簡単にできるんですね。オートミール家にあるので早速やって見ます◟̆◞̆ ❁
素晴らしい。ご紹介頂き有難うございます。
いつもながら思いますがアレンジまでキチンと画像で載せてくれて本当に分かりやすい＆お手軽＆健康に良い＆美味しい〰💕レシピ有難う御座います😊
これも早速作って見たいと思います〜😆
でも材料無いから買って来まぁす💨
１つ、お聞きして良いですか？これって冷凍出来るのですか？
いつも、ありがとうございます✨ 今回もヘルシーで、いいですね。作ってみたいです!
できれば、グラム数や、豆乳のml 数での表示があれば、覚えやすく、わかりやすいです。
参考になりますね。
天才だわ！！！ありがとう公開してくれて。オートミールはもっと安いやつ使うけど
いつもわかりやすい、しかも
材料も身近なものを紹介してくださりありがとうございます。
1つずつ電子レンジで温めればよいのですが、
2つ、3つ同時に温める場合の
W数、時間を教えていただけますか？
はじめまして❤
今まで拝見はしていたのですが、こんなに簡単にできることに感動してコメントしました😊
チャンネル登録もしました✨これからも楽しみにしてます🎉🎉🎉
うわー❤❤❤美味しそう❤❤
キッチンスケール不要なのがありがたいです😂❤
オーブンレンジを捨ててレンジしかないし、小麦もベーキングパウダーもトレーナーからNGでてます。
卵は医者からあまり食べるなと言われているので…
このレシピは本当に神です✨
人生初のオートミールを購入してみます🫡✨