Kakamigahara’s Kitchen「にんじんポタージュ」

市特産の「各務原にんじん」をおいしく召し上がっていただくため、にんじん料理のレシピをご紹介します。今回は、東海学院大学オリジナルの「にんじんポタージュ」。
1人分でにんじんをまるごと1本使用!栄養満点です。

【材料(2人分)】にんじん2本、たまねぎ1/2個、無塩バター10g、水150cc、固形コンソメ1/2個、低脂肪乳300cc、こしょう 適量、パセリ 適量

【作り方】
①にんじんとたまねぎを薄くスライスする
②ラップし、500Wの電子レンジで8分加熱
③バターと水、コンソメ、野菜をひと煮立ちさせる
④粗熱をとり、ミキサーにかける
⑤牛乳とこしょうを入れ、再度ひと煮立ちさせる
⑥スープ皿に盛り、パセリを飾る

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