鶏むねピザにレンチン時短ポトフ！簡単おつまみ４品【夫婦の晩酌風景】
皆さんこんにちは😊
ほぼ毎日晩酌する夫婦のおつまみNO183です😆
今回の晩酌のお供はレンジで時短ポトフに鶏むね肉で低糖質ピザなど簡単なおつまみを４品作りました！😆✨
ビビンそうめんはこれから暑くなる時期に最高な一品です😊
気になった方はぜひお試し下さ～い😁🧡
☆鶏むねタラモピザ☆
鶏むね肉 １枚
塩コショウ少々
片栗粉 適量
じゃがいも １個
バター１０ｇ
たらこ（明太子でもOK）１腹
マヨネーズ 大さじ２
醤油 小さじ１/２
ピザ用チーズ 適量
きざみ海苔 適量
☆揚げ茄子のにんにくおかか醤油☆
長茄子 １本（小さめの茄子なら２本）
醤油 大さじ１
おろしにんにく 小さじ１/２
かつお節（小袋）１袋
油 適量
あれば糸唐辛子 適量
☆レンジでポトフ☆
キャベツ 1/４個
玉ねぎ １/２個
にんじん１/２本
ウインナー ４～５本
塩コショウ 少々
オリーブオイル 大さじ２
鶏ガラスープの素小さじ１（コンソメでもOK）
水 ２００ml
☆ビビンそうめん☆
そうめん ２束（１００ｇ）
きゅうり １/２本
ハム ４枚
ゆでたまご １個
キムチ 適量
コチュジャン 大さじ１と１/２
酢 大さじ１
砂糖 小さじ１
醤油 小さじ１
ごま油 小さじ１
すりごま 小さじ１
おろし生姜 小さじ１
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18件のコメント
あっきさんこんにちは😃東京は暑いですう💦野菜好きなのでポトフ作りたいです🎵むね肉のぶったたき(笑)もとっても美味しそう✨✨日替りで全部作ってみると思います、最後の、ムギちゃんカワユスですう❤️すっぽり入るとこ、好きですよね😁
あっきちゃんこんちは(ﾉ≧∀≦)ﾉ
今日は関東やば暑です🥵🥵🥵🥵🥵🥵🥵
北海道はそうでもない？
娘がダイエットはじめて胸肉だけ食べる‼️言ってるからぶったたいてピザにするゎ😊
こんにちは
むねピザ 美味しそうだし ストレス発散にも よさそうわ😁
作ります。🤤
あっきさんこんにちは🎵
札幌も週末暑いとか、他はちょっと肌寒いとかありますが体調大丈夫ですか？😆
凄い‼️鶏肉がピザハット生地代わりになるとは‼️めっちゃ美味しそう🤤
ポトフ大好きで食べたらなんかホッとします🥰そうめんは夏は大活躍ですね～💖アレンジききますし、ちゅるちゅる入るので良いですよね🎵
こんにちは😃
何を見ても全て美味しそう❣️
いつも、真似っこさせていただいてます。
ありがとうございます😊
野菜が食べたい🥦🥬
温野菜が素敵♬
旦那様と仲良しでホッコリです。
あっきさん、こんにちは～♡関西も暑いです～湿気がすごく、ジメジメして最悪です💦北海道は湿度はあまりないっ聞きましたがどんな感じですか？あっきさん、筋トレしてるんですね！私は去年からダイエットを始め、8キロ痩せました！まだまだ頑張りますよ〜でも、お酒は全くやめれません（笑）
めっちゃ楽しいあっき〜さん〜www酔うとうちもwww楽しい🥰🥰🥰あたしはひたすら息子待ちwww楽しみで仕事なんてこいや💪💪💪だわ〜1年ぶり😭😭😭🥰🥰🥰ワクワク(*´ ꒳ `*)ドキドキこれって恋www
あっきさんのお料理は、手ぎわが良くて見ていて気持ちいいです👍
ピザも美味しそうですが、私はそうめんが気になりました～😆揖保の糸美味しいですよね～🤤
いつもアイデアすごいなぁ〜って見てます‼️私もこくうま派✌️そうめんはワンパターンで余りがち‼️茹でる時のフーフー🤣私もやる派🤣あっきさんダイエット❓私は強制的レベル😱😱😰ビールの運びで腰気を付けてね〜👍💕
ビビンそうめん美味しそうすぎます😚連日暑いのでぜひやってみたい
美味しそうですね😊
いい感じ👍鶏胸肉がご馳走になりますね🥰
麦ちゃんバケツ良いよね😆筋肉欲する妻にワロた🤣🤣胸肉は大好きなので絶対作るー😍ってか家のにゃんず、毎日夕飯に鳥胸肉焼いて食べさせてるの😂だから冷蔵庫には必ずあるんですよー✌️痩せたい飲みたいは同じだよー❤️マジにヤバいから私😱来月の31日に北ガス体育館でフォークダンスのパーティーがあってその時に着る衣装のために3キロ痩せないと😭頑張るね😆
あっきさん深夜近晩は🤗私的考えなんですが私の好きな料理動画って｢早い｣｢旨そう｣｢清潔｣｢視てて楽しい｣｢コスパ良い｣のを選んでる気がします🤣そして何故か一人除いて他はお酒飲める人なんです🙌🤗🍺🍷🍶仲ーーーーーー間🤗
私茨城↔️北海道あっきさん したっけ バイバイ 👋👋 又ね ✨🤗✨
鶏むね肉ピザ🍕
ビビンバソーメン
いいですね～✌
今日夜の🌃✨作りま～す✌️
ソーメンはやっぱり揖保の糸ですよね～🤗
呑みたいし🍺🎶🍺🎶🍺
ダイエット🈲🍔⚠️も頑張らないと💪ですよね～😂
私は相変わらず朝はバター&MCTオイルコーヒー☕😃☀️飲みオートミール入りプロテインスムージーです😁
確かに家🏡に自販機あると便利だなぁ👍
なんか最近筋トレとかダイエット始める方が多くて、何もしてない私が勝手に焦るというループに陥ってます🤣
若い頃は太る体質じゃなくて体重も気にする事なかったし毎年何かしらやってスタイルも気にしてたけど、、、今のやる気の無さったら😑💦
休日に出かける用事なくてもお散歩するようにはなったんですが、昼間は殺人級の暑さで出かけたられなくなってきてしまった大阪です🥹
ボンジュール！宇宙人のジョンです！めん棒で、鶏肉を、叩くんですね！ぼく（６８歳、１人暮らし）のバヤイ、めん棒は、玄関に置いてあります！誰か、うちに、強引に入ろうとしたら、思い切り、ぶっ叩いてやろうと思って置いたんですが、一向に、活躍の機会は来ることなく、４年が経ちました！早く、めん棒を使いたいなあ！
あっきさん、こんばんはー🌟
今日も全部美味しそう( ´艸｀)
特にビビンそうめん・鶏むねタラモピザ良いですねー😍
ダイエット！と思いつつ晩酌止められないの分かります🤣笑
旦那さんのお勧めの2品明日作ろうと思います 美味しく作れたらいいけど！
食べるの楽しみ〜❣️
筋トレは何をしてるのですか？
ケース軽々持てるように私もなりたいなぁ