ごまの濃厚な味わい！棒棒雞（バンバンジー）
【棒棒雞（バンバンジー）】 難易度：★☆☆☆☆
トマトときゅうりで、より爽やかに美味しく頂けます。
〈材料〉
鶏むね肉 1枚
きゅうり 1本
トマト 1個
長ねぎ（青い部分） 1本分
生姜 5g
〇ごまだれ
長ねぎ 1/3本
しょうゆ 大さじ6
白ねりごま 30g
白いりごま 5g
ごま油 15g
砂糖 大さじ1半
ラ―油 5g
↓レシピはこちら↓
https://www.epochtimes.jp/p/2021/08/77090.html
☆ポイント☆
鶏皮は、お好みで細切りにし、
お皿に一緒に盛って下さい。
ゆで汁はスープなので、他の料理に活用できます！
ごまダレは、ラ―油の量などお好みで調節できます。
鶏むね肉は、中までしっかりと火が通るように
加熱時間を調整してください。
チャンネル登録をお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UCOPB…
通知もオンにして、最新の動画をお見逃しなく!
＃鶏肉
＃ごまだれ
＃バンバンジー
＃棒棒鶏
＃簡単
＃料理
＃中華
＃あすシェフ