50％カロリーカット！！ 美味♪ヨーグルトクリームのフルーツサンド
食パン専門店『ラ・パン』の美味しい生食パンを頂いたので、早速フルーツサンドを作りました。しかし、現在、私はダイエット中で旦那は筋トレにハマっているため、カロリーを控えめにしたいと考え、生クリームの変わりにヨーグルトを使ってクリームを作りました。使用量で考えると生クリーム１００ｍｌ 441kcalですが、ヨーグルトは400g 204kcalとカロリーが半分にカット出来ます！しかも、ヨーグルトなので、生クリームよりさっぱりして、食べやすいです。
材料
・食パン8枚切り 4枚
・ヨーグルト 400g
・はちみつ 大さじ2
・フルーツ缶 １缶
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