【背伸びしない朝ごはん】濃厚で最強の卵かけご飯

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【濃厚すぎる最強の卵かけご飯】
【材料】ご飯で作る卵かけご飯１人分、オートミール　１人分
ごはん　1人分
A　オートミール　35g
A　水　60ml
卵黄　2個
塩昆布　４つまみ
B　白ごま、小ねぎ（小口切り）　各適量
たらこ　２切れ

【作り方】
１．耐熱皿に【A】を入れて軽くなじませ電子レンジで1分半加熱する。

２．茶碗にごはんをいれ卵黄１つと塩昆布半量を入れてよく混ぜ、たらこをのせたら【B】をおこのみでふりかける。

３．オートミールもご飯同様に、残りの卵黄と塩昆布を入れよく混ぜ、たらこをのせて【B】をおこのみでふりかける。

【ポイント】
＊電子レンジは600wで加熱しました。
＊ご飯で作るときは【A】と1の工程はなしで調理してください。

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