300万回再生！ピーマンと卵のすげぇえ美味い！作り置きおかず 簡単 副菜 主菜 常備菜 お弁当レシピ

300万回再生！ピーマンと卵のすげぇえ美味い！作り置きおかず 簡単 副菜 主菜 常備菜 お弁当レシピ

ピーマンと卵。簡単ですげぇええ旨い大人気のレシピ！ぜひ作って欲しい
作り置きおかず 副菜 おつまみ 中華料理 炒め物 お弁当にも
イイネするのーよ👍🏻 ̖́-‬
◆材料
ピーマン 200ｇ
卵 2個
炒め油
◆奇跡のやべえたれ
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
鶏ガラ 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
胡椒 少々
◆仕上げ
ごま油小さじ1 いりごま好みで
※甘みが欲しい人は砂糖小さじ1/2
酒のつまみなど入れなくても旨い

ピーマンは
ビタミンA、B群、C、カリウムが豊富な緑黄色野菜。特にむくみや美肌効果、糖尿病肥満がん予防、夏バテや疲労回復、高血圧予防、若返りや老化防止、ダイエットなどに期待できる。

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楽しい釣り動画。釣った魚を食うシリーズ

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