サムギョプサル野菜巻き｜ダイエットにおすすめ｜見栄えが美しい

本日は、
サムギョプサルをアレンジした、
「サムギョプサル野菜巻き」レシピをご紹介です！

サムギョプサルより、ヘルシーに仕上がり、

なんと言っても、
とっても見栄えが美しいので、

差し入れや、お持たせにもぴったり😊！
また、これから花見やGWのピクニックにもいいなと思います✨

巻き方もコツさえつかめば、とっても簡単です。

よかったら、作ってみてくださいませ〜〜！

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【サムギョプサル野菜巻き】
（材料　６個分）
・豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）　１２枚
・サンチュ　６枚
・えごまの葉（or大葉）　３枚
・きゅうり　１/２本
・にんじん　　１/３本
・小ねぎ　１２本

（コチュジャンマヨ）
・マヨネーズ　大さじ２
・コチュジャン　小さじ２
・すりごま（白）　小さじ１

（ごま油塩）
・ごま油　塩　各適量

※作り方は動画にて♪

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料理家/管理栄養士
エダジュン

1984年、東京生まれ。管理栄養士取得後、株式会社スマイルズ入社して、
SoupStockTokyoの本部業務に携わり、2013年に料理研究家として独立しました！
「パクチーボーイ」の名義でも活動中です。
お手軽アジアごはんや、パクチーを使ったレシピが得意★

再生リスト
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