【アレンジ無限大】パタンとたたむおにぎらずの作り方♪巻きすがいらない！ラップでパタン！そのまま持ち運べるランチにもぴったりなレシピはこれ♪
おにぎらず（パタンめし）
●材料（２人前）●
ご飯 〜1合
焼き海苔 1枚
牛こま肉 200g
にんにくチューブ 3cm
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焼肉のたれ 大さじ3
ごま 大さじ1
ーーーーーーーーーーー（A）
グリーンリーフ 2枚
キムチ 適量
①焼き海苔を半分に切ります。
②フライパンにサラダ油適量をひいて、牛こま肉とにんにくを炒めます。牛肉の色が変わったら（A）を入れて味をつけます。
③ラップの上に海苔を置き、ご飯を広げます。グリーンリーフを乗せて、②の牛肉、キムチを乗せたら、ラップの端を持って半分にパタンと折って完成です！
#おにぎらず
1件のコメント
おにぎりの力加減がどうにも苦手なので（昔、石みたいと言われて😂）握らないのはいいですね〜
朝バタバタの旦那さんに朝ごはんで作って持たせよう😊