【お弁当】これほんと美味しいコンビだよね‼️😋👍豚バラと茄子のぽん照り🍱

✰今日の一言✰
今週もお疲れ様でした🙇🏻‍♀️
長い休み明けから始まってなかなか調子が出なかったけどなんとか1週間終わってホッとしたね😮‍💨

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《豚バラと茄子のポン照り》
豚バラ肉→100〜150gくらい
茄子→⅓本
塩胡椒→少々
片栗粉→適量
〈合わせ調味料〉
ポン酢→大さじ1
砂糖→大さじ1
みりん→大さじ1

《長ネギのおかか炒め》
長ネギ→1本
鰹節→小袋1
胡麻油(炒め用)→大さじ1弱
塩→1つまみ

《蟹玉風玉子焼き》
卵→1個
鶏がら出汁→小さじ⅓
砂糖→小さじ1
胡麻油→小さじ1
カニカマ→2〜3本
ネギ→適量

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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30件のコメント

  1. お久しぶりです🤩最近全くお弁当🍱を作るモチベーションが上がらず作ってなかったです。ナスの豚バラ巻き美味しそう。夕飯に作ろうかなぁ。。。相変わらず癒されます🥰

  2. 豚バラと茄子ってだけではいっ美味しい〜🎶🎶🎶
    これから台風の季節になるから大変ですよね😣
    気圧の微妙な変化でも体調不良になる私は今から恐怖です😫

    値上がりするなら給料あげろ!(同情するなら金をくれ!ふうに)って感じですよね😝

  3. かおりさん、おはよう。
    鹿児島の雨☔は、ひどくない?
    今日、三男のワクチンの注射💉だけど、昨日の夜熱があったから、どうなるやら?

  4. 私‼️kaiさんの喋り大好きです!!
    動画を何気なく観てても、ふふふ😄と笑ってしまいます。
    いつもありがとうございます😊

  5. 新玉3個398円とかですC国が動いて無いので起業用の野菜が足りなくて国産も値上がってる感じですかねー恐ろしいね玉ネギ、ジャガイモ、キャベツは安定した値段お願いしたいね

  6. おはようございます😃
    朝からザーザー☔️でうんざり😭
    豚バラと茄子は本当に最高コンビ😊
    茄子、ジャガイモ、玉ねぎはいつも大量にジージがくれるから近所だったらなと😭
    値上げラッシュで本当ため息ですよね😖
    タバコは値上げしても辞められず😅

  7. おはようございます😊
    カニかまとネギの卵焼き 参考にさせてもらってます。 わが家は定番になってます🎵彩りも良くて良きですよね✨有り難うございます😊

  8. おはようかいちゃん🤗なんとかなる常備野菜がここまで高いと😭ねでも私はもう開き直ってどんな野菜も一度で使いきっちゃう訳じゃないしいるものはいるんだしと少しずつ使おうと開き直りです😅

  9. kaiさん こんにちは♪
    ベーコンとなす私も大好き💕
    私も昨日やっと買い物行きましたー❣️
    タマネギが3玉で¥598もしたから
    当分買えない🥲
    ストウブでつくるタマネギ大好きなのになぁ。

  10. kaiさん、おはよう❗️豚バラは、何をやっても美味しい❤️私は、牛肉があまり得意ではないので、いつも豚か鶏…牛肉は、よく焼かないと食べれないんだぁ…😢最近、野菜も何もかもが値上がりしてますよね…

  11. おはようございます。毎回観たくなる動画たのしいです。お弁当は卒業しましたが手が込んでて美味しそう
    次も楽しみです。😍

  12. おはようございます☔️

    豚バラナスのポン照り・・・昨日の晩御飯で
    作りました😙
    娘が「間違いない組み合わせ!!」と。

    kaiさんが昨日言ってたかな?
    我が家も野菜がないのよね〜
    今から意を決して買い出しに行こうか
    悩んでる💧😕💭

    昨日のお弁当の動画を見ながら
    我が家のお弁当を作りました。

  13. kaiさんこんにちは😃
    今日のお弁当も美味しそう💕真似っこさせて貰いまーす❣️
    野菜高いですよねー😭色んな物が値上がりして本当困る😥
    野菜は安売りになってる時に多めに買って冷凍してます。
    ストウブの鍋欲しいのに買うの躊躇してます😭
    でもストウブもまた値上がりしても困るから今買っとくかなー。と都合の良い考えをしてる😆

  14. 北九州は 昨夜から ☔️
    私も 弁当作りしてますが 玉子焼き大好き 息子
    メインです…でも 目玉焼き 茹で玉子食べません💦玉子焼きに 何 トッピング?で悩みますが 先日の 福神漬け OK 頂きましたょ😊

  15. おはようさん🤗今日も美味しい楽しい動画をありがとう🥰🍆と豚バラ、ゴールデンコンビだね。私も大好きです🤩何でもかんでも値上がりで、子育て中のお母さん達は、一生懸命で家計のやり繰りをされていると思う。そんな中だから、余計に業ス―の存在はありがたいよね。色々工夫して節約してる今のお母さん達はホントに偉いと思うよ😉でも、やっぱりあそこからの輸入品だと、業ス―でなくても、私は買うのをためらって、ほとんど買わないのよ。今度のしいたけの件も、あーやっぱり〜っていう感じです。でも、そういう物はほんの一部で、良い物もいっぱいあるのでしょうから、良い物をさがして、上手に活用して行ってもらえば大丈夫だね😄

  16. わかります〜!!私も本当は国産の冷凍食品が買いたいけど高くて…。心配しながらも業スーにお世話になってます💦食費が値上がってヒーヒー言ってます。これからもっと上がるから主婦としては恐怖ですよね…💧工夫していかねば!!また参考にさせてもらいます♡

  17. カイさん~~また突っ込みしちゃう😁豚バラ茄子の調味料の表示が、違ってます~ぜんぶ大匙1ずつですよね?砂糖とみりんが小さじ1になってるよ~😄ほんと、豚バラ茄子は間違いない!!うちも先日晩御飯に作ったけど、おいしかったぁ!!ほんと、なんでもかんでも値上がりで困っちゃうね。業スーの冷凍野菜、ほうれん草やしいたけやレンコン・・・助けてもらってます。うん、カイさんが買ってたしいたけ500グラムのほうだよ。(人んちのお買い物、よく見てるあたし。あはは)回収ったって・・・使ってしまったらもう遅いよね(*_*;

  18. こんにちは👋😃
    茄子と豚バラ巻き最高だよね☺️
    Kaiさんの動画見てて楽しいし今日も頑張ろうって元気をもらえる😊明日からまた3日間お弁当作りだ😉
    宮崎も嵐のような雨とか言ってたけどそんなに降りもしないよ。

  19. カイさんも今週もお弁当作りお疲れてす~(*^^*)
    金曜日の夜にお弁当箱洗ったらヤレヤレと思います(笑)
    今年は値上げ値上げで次は何?とかゲンナリしますよね(╯︵╰,)
    物価は上がっても給料は上がらないから豊かな生活なんて送れるわけがない(笑)
    せめて消費税でも下げてって思います(ᗒᗩᗕ)

    カイさ~ん今朝は玉子焼きメチャ失敗して(笑)玉子焼き作りはベテランのはずなのに失敗するか~と(笑)
    いま旦那から甘い玉子焼美味しかったとメールが😁好みの味だと失敗でないのか(笑)ナルホド😁

  20. 豚バラとナスのぽん照り今晩にでも晩ご飯のおかずに作ってみようと思います!
    かに玉も玉子焼きにしないで作ればいいし長ネギのおかか炒めも美味しそう♪
    いつもメニューの参考にさせていただいてます。ありがとうございます!

  21. 値上げしてないのはないんじゃないか!ってくらい何でもかんでも値上げしてますよね😓
    安さを求めたら産地がアレだったり😅
    色々やりくりしながらkaiさんレシピも参考にしながら頑張ります💪😄

  22. お久しぶりです。
    雨だったり、曇ったりでスッキリしない天気のせいか、身体がだるい🥱
    値上がりすると大変だよね。業スーの冷凍しいたけ うちの冷凍庫にあるよ。
    農薬 怖いね。もったいないけど処分かな。業スー 安いし美味しいのも多いから1週間分とか買いだめするんだけど考えるね。

  23. はじめまして。おすすめに出てきました。
    もしかしてちびかまクッキングのお母さんですか?何となく聴いたことのあるこえだったので!チャンネル登録しました💕

  24. お喋りがゆるーくて癒やされます♡
    お野菜の値上がりは産地が天候不良だったみたいですね…😭
    今朝早速生姜焼き弁当作りました〜
    冷めても味しっかりでやわらか美味しかったです♡

  25. 胡麻油入り卵焼き初めて作りました!!香りがよくてめっちゃおいしかったです!♡この前近くの道の駅で小さめだけど5個入った新玉ねぎが180円であったので迷わず買いました😊それでも三つで98円のときが懐かしい。玉ねぎ人参キュウリ青ネギなどは冷蔵庫にいてほしい野菜ですよね😇

  26. 何でも豚バラ肉に巻けば美味しいよね。

    そうそう!玉ねぎが高いの。 
    玉ねぎ4玉で400円。玉ねぎ大好きだから困っちゃう。

  27. おはようさんです🌺わー懐かしいお言葉、懐かしい感じ!癒やされまーす!美味しそうなお料理~私も参考にします~これからも、宜しくでーす😊

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