6件のコメント

  1. 毎回美味しそうでフォローさせてもらっています。作る気も満々なのですが、1.8mmのスパゲッティが大量にあります。太いパスタを使いたいのですが、注意するポイントなどあれば教えて頂きたいです🙏

  2. うまそう、、、

    高タンパク低脂質の減量パスタてきなアイディア出てきたらいつか紹介して欲しいです!

  3. 材料(1人前)
    パスタ(1.4mm5分茹で) 100g
    オリーブオイル 大さじ2
    にんにく 1片
    唐辛子 1本
    しらす 20g(仕上げにも20g)
    水 300ml(2人前は450ml)
    塩 ふたつまみ
    味の素(or同量の昆布茶) 3〜4振り
    大葉 4〜5枚
    醤油 ふたまわし
    レモン汁 適量
    ごま 適量
    小口ねぎ 適量

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