8分で完成★レンジで簡単「しらすと豆苗のペペロンチーノ」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】
豆苗たっぷりで大満足ペペロンチーノ。
見た目も素敵ですし、ボリューム満点。
その割にはヘルシーですよ♪
公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/t/ReliABm4
【人数】
1人前
【作り方】
1.豆苗1/2袋を食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけて600wで30秒レンチン。
2.しらす25g、オリーブオイル大さじ1.5、にんにくチューブ7cm、輪切り唐辛子少々を入れ、よく混ぜ合わせる。
3.レンジでパスタを簡単に茹でる事ができる100均アイテム等でパスタ1束を茹でる。（もちろんお湯で茹でても大丈夫です）
パスタを茹でる際は必ず、水1リットルに対して15gの割合でお塩を入れる。
4.(2)とスパゲティをボウルに入れ、塩少々をかけよくかきまぜる。
5.器に盛り、ブラックペッパーをかけて完成です。
【材料】
スパゲティ：1.6mm前後 90～100g（1束）
豆苗：1/2袋
しらす：25g
【調味料】
オリーブオイル：大さじ1.5
にんにくチューブ：7cm
輪切り唐辛子：少々
塩：少々
ブラックペッパー：少々