5日で11字腹筋作れるかチャレンジ結果 #ダイエット #1週間チャレンジ ##腹筋チャレンジ #shorts Meat sauce pasta recipes パスタレシピ ミートスパゲッティ野菜嫌いさんでも食べやすい ミートソースパスタ ミートソースパスタレシピ ミートソースレシピ
@m-uq5lr on 2024.12.01 11:22 めちゃくちゃ凄い…！！！！！😳✨私がプランク系のものやると、お腹というより、腕に負荷がかかってる感じがしてそっちの方がしんどくなるんですけど、これは正しくできてるのでしょうか？？コツ的なものがあれば誰か教えて欲しいです。
@hiro-hz6lr on 2025.01.10 10:54 顔スタンプすることで自然体の家での姿のままでYouTube内でも過ごせると思うし(すっぴんとか出したくない時だってあると思うし)、ママとしての辻ちゃんのスタンスに本当頼りにしているんだろうなって感じます🥺💗
@kanna10 on 2025.02.03 07:04 真似して1〜2日やってみましたら、服のサイズが落とせました。LL〜L→M位まで。昔、がりがりだったので、元々痩せやすい体質みたいです。有難うございましたm(_ _)m
23件のコメント
毎日一緒にやりましょう！→https://youtu.be/L9GlWvGRZFs
画像加工してるでしょ
足首まで細くなるのはあり得ません
身体の中で一番痩せにくい場所なのに。。。
今日から頑張ってみます🎶
まず1週間目指します❤️🩹
👍🏻で呼んでくださいっ🥺💜
頑張ってみる…！
5日でこれ？！
すごい！
うーん😅
反り腰なんですよね😭
ほんとの事？😂
プランク初めてした時、どんだけから始めるか知らなくて、３分から始めて無事死んだ
かっこいい！
めちゃくちゃ凄い…！！！！！😳✨
私がプランク系のものやると、お腹というより、腕に負荷がかかってる感じがしてそっちの方がしんどくなるんですけど、これは正しくできてるのでしょうか？？
コツ的なものがあれば誰か教えて欲しいです。
画角も足の幅も違う。。
１日目はなんか食べてからわざと脱力して撮ってるんだろうね
5日じゃ大して変わらんと思う、、
顔スタンプすることで自然体の家での姿のままでYouTube内でも過ごせると思うし(すっぴんとか出したくない時だってあると思うし)、ママとしての辻ちゃんのスタンスに本当頼りにしているんだろうなって感じます🥺💗
これ一日目わざと太って見せてるでしょw w w w w w w
50回を1日何回くらいやったかだいたいわかりますか？？
真似して1〜2日やってみましたら、服のサイズが落とせました。LL〜L→M位まで。昔、がりがりだったので、元々痩せやすい体質みたいです。有難うございましたm(_ _)m
もとが痩せてるのに何言ってんのこいつ
ピンクのパジャマ一緒です
でべそきになる
5日でこんな変わるなんて凄いですね！！！勉強の合間とかにやってみます！！