【この、えのき美味すぎて飛んだ】#shorts
【材料】
ニラ : 1/2束
カシューナッツ : 40g
えのき : 1株分(大きめ)
鶏ガラスープの素 : 小さじ1
ごま油 : 適量
豚挽肉 : 150g
豆板醤 : 小さじ2
醤油 : 小さじ1
白練ごま : 大さじ1/2
お酢 : 小さじ1
【作り方】
① ニラ : 1/2束、カシューナッツ : 40gを細かく切る。
②フライパンにえのき : 1株分(大きめ)、鶏ガラスープの素 : 小さじ1を入れ、軽く焼き色がつくまで混ぜ炒める。炒まったら別容器に移す。
③フライパンにごま油 : 適量を熱し、豚挽肉 : 150g、豆板醤 : 小さじ2、醤油 : 小さじ1を火が通るまで混ぜ炒める。
④えのきに白練ごま : 大さじ1/2、お酢 : 小さじ1を混ぜて③をぶっかけたら完成。
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9件のコメント
おいしそー歯ごたえあるナッツ入れるところが良いねー👍💮
ご飯にかけたら美味しいっしょ☺️☺️☺️🌈🌈🌈👍👍👍
ちょこちょこ日本語おかしくなるのはなんで笑笑
ブッこけて観戦って聞こえた人はたぶん疲れてるんだと思う🌱
胡桃じゃダメだろうか🤔🤔
美味しそう……
ダイエットが
増量計画になりそうな🤣笑
日持ちはどれ位しますか?
カシュナッチョ😂
ゴマもカシューナッツもえのきも好きだから作ってみます‼️