園の給食動画:鶏のささ身チーズフライ

※【本みりん宣言!砂糖不使用の給食】
夏見台幼稚園・保育園の給食は甘味に本みりんを煮切って使用します。子どものからだにやさしい給食を目指しています!(角谷文治郎商店とのご縁で混ぜ物なしの高級本みりんのみ使用)

ささ身のチーズフライ

<材料>大人2人+こども2人

鶏ささみ  6本
酒     大さじ2
チーズ   80g
小麦粉   大さじ2
卵     1個
パン粉   大さじ4
パセリ   少々
揚げ油   適量

<作り方>

①ささみを縦に開き、酒につけて5~10分程下処理する。
②チーズを棒状に切る(スライスチーズを折りたたんでもOK!)
③開いたささみにチーズを挟み、小麦粉、溶き卵、パン粉+みじん切りにしたパセリの順に衣をつける。
④熱した油で中までしっかり火が通るまでカラッと揚げたら完成!

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