【DaiGo】ここだけの話”完全栄養食”って本当に効果あるんですか？教えてDaiGoさん！
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消化管を通過する速度とか栄養吸収する為の輸送体の局在とかで吸収効率は左右されますもんね
プロテイン飲んどきゃええんや
ゆっくりバランス良く食べるのが最強。
サプリと完全栄養食混同してないか？完全栄養食は一食に1日の全栄養素が濃縮されてるわけじゃないぞ。
ビルダーだって食事やプロテインを回数増やして小分けにしてトータル摂取量増やすもんな！！
つまり、完全栄養食は粉々に砕いて、沢山の水で練って少しずつ食べればいいんですね！
増量トレーニングしてるけど、3食プラスプロテインと炭水化物の間食3回の計6食食べるようにして筋トレしたら驚くほど筋肉がつき始めた。栄養は小分けにとるべき
huelとか1日5食だから、理にかなっている？
小さなパン？少量の粉？1つに対してここに一日分の栄養全部入ってるとか誰も言ってないよな。冷静に考えてそれだけで一日分のエネルギー(カロリー)が賄えるわけが無いよな。この人前もあったけど勝手に勘違いして何かもしくは誰かを否定する所はマジで直した方がいいと思う。自分の軽率な発言による影響についてもうちょっと考えた方がいいんじゃないかな。と言っても本人には届かないか
この人は分かってる。高評価です！
まぁ正直な話、大学(某農学部)出て実家の農家を継ぐ為に頑張ってますが、10代の若者の野菜離れや果物離れの話を聞くと寂しくなるんですよね（笑）
俺の結論好きなもの食べときゃいい
脂溶性のビタミンとかは油ととったほうがいいってサラダのくだりで言ってたしね
高齢者用の栄養剤ってどうなるんやろうか。あれは、食事と一緒に飲むんだけど
昔はmetrxってのがありましたね。当時はミールリプレイスメントってジャンルだったと思います。
小麦タンパクって表示出てたから、あんまり、筋肉には繁栄されない。
特に我々日本人には。
1日分とは書いてない、
ベースブレッドに関しては2袋で一食分の栄養
完全栄養食って卵とかを言うのであって、サプリメントではなく無いか？
サプリから取っても問題ないと証明されない限り意味がないでしょう。
私はサプリで多くしたところで、人間の体は必要分を吸収して、それ以上は普通に排泄されると聞いた。
サプリとか、特定の成分が４０００ミリグラムとか、１００００とかできるだけたくさん入っていると聞いたら「何してんの、意味わからん」って思ってます。
一日じゃなくて一食分な
ちょっとずれ過ぎてて笑う
これ動画上げてる人アンチでしょw
ビタミンDって太陽の光浴びてれば摂取する必要なくね
残念ながら完全栄養食だけで腸はその中に入ってる栄養の8割を吸収できます
エレンタールっていう医療用の栄養剤があります
それには市販の完全栄養食以上に様々な成分が高濃度で入ってますが
腸は難なくしっかりほとんど吸収してくれてます
私はそのエレンタールという完全栄養食だけで半年生活し、なんの健康被害もなく生きてきました
経管栄養や低栄養の診療をを真面目にやってる自分も含めた医療者に大変失礼な動画かと思います。消してください。
自分で自分論破してるやん
その理論なら一種類のドックフード食ってる犬即死やわ
流石に吸収はするけど腎臓に負担かかったり腸内細菌の発酵でできるビタミン量が減ったりするからあんまりよくねえ話なんだろうと思うけど
敵を作りやすい解説の仕方だよなあ、この人
高校生時代は「この人知識豊富ですごいなぁ」と思っていたが、大学で様々な分野を勉強してから改めて話を聞くと、誤りがかなり多いことに気付く。更に、話し方がいかにも正しいような決めつけた言い方であるため、ある程度の学が無い人は誤った知識を植え付けられてしまう。
咀嚼しないと吸収悪そうじゃね？
そもそも、必要な栄養素が全てわかってるわけじゃない。
ビタミン剤って大丈夫なんやろか？❤
珍しくまともなこと言ってる
ウィダーやカロリーメイトやシリアルは食事の代わりにならないっていうのは最初から分かってる😂カロリーメイトや栄養補助食品は、食事で間に合わない栄養素の補給品に過ぎない😂
そもそも完全食とか完全栄養食って1日分のものは少なくて、1/3日分とかのが多いイメージ
人間の消化器官は弱いんよな
今見ても目がイッちゃってんな
これ何を根拠にいってるの？
普通に考えたら分かるけど、完全栄養食で栄養がたりるわけがない笑。コメ欄頭悪いやつばっかだな。もっと勉強しろよ笑
前提の認識は間違ってるけど、言ってること正しいと思うぞ
僕はトレーニーだが、タンパク質1つとってもアミノ酸スコアといって、必須アミノ酸がバランスよく含まれているかで吸収効率が変わってくる
原材料の栄養素が表記通りであっても、前述したような観点や、他にも加工する過程で様々な栄養素が変質する問題もある
無加工食品のように信頼できるかと言われると、かなーり怪しいと思うのが正常だよ
要するに身体もいずれは慣れてくれる！多分😂食べ物に対する興味が無いのは😢残念🫤
生物は咀嚼したり胃をゆっくり通過する事で様々な消化酵素が分泌され、吸収効率が上昇する。液体栄養ではとんでもないスピードで消化管を通過する❤