【材料3つだけ】バナナトリュフ #ダイエット #ダイエットレシピ #shorts
レシピはこちら✨
ぷにこです！
スーパーにいくとチョココーナーの
種類が増えてて誘惑ぅぅ…
ということで！
いつも家にあるバナナで
チョコ欲満たすスイーツ作りました🙌
チョコと純ココアだけでも
美味しいんだけど
ココナッツオイル少し出すだけで
なめらかさが段違い😳！！
簡単だから作ってみてね✨
【材料】
・バナナ大きめ
2本
・純ココア
40g
・ココナッツオイル
30ml
【作り方】
①バナナを潰した後に残りの材料全部入れてよく混ぜる
②30分程度冷蔵庫で冷やす
③ラップを使って形を整えて純ココアをまぶす
④完成✨
☝️抹茶を塗してもほろ苦でおいしかったよ✨
☝️今回はめずらしく若々しいバナナを使いましたが、真っ黒なバナナで作るのオススメ🤣（潰しやすいし、甘いから）
┈┈┈┈┈┈┈◯◯◯┈┈┈┈┈┈┈┈
がんばらない痩せうまごはん/
痩せスイーツで−5.2kg痩せたぷにこです
・食べたいけど痩せたい
・健康に痩せたい
・バタバタ
・忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
が知りたーい
って人はフォロー♡
13件のコメント
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ぷにこです！
スーパーにいくとチョココーナーの
種類が増えてて誘惑ぅぅ…
ということで！
いつも家にあるバナナで
チョコ欲満たすスイーツ作りました🙌
チョコと純ココアだけでも
美味しいんだけど
ココナッツオイル少し出すだけで
なめらかさが段違い😳！！
簡単だから作ってみてね✨
【材料】
・バナナ大きめ
2本
・純ココア
40g
・ココナッツオイル
30ml
【作り方】
①バナナを潰した後に残りの材料全部入れてよく混ぜる
②30分程度冷蔵庫で冷やす
③ラップを使って形を整えて純ココアをまぶす
④完成✨
☝️抹茶を塗してもほろ苦でおいしかったよ✨
☝️今回はめずらしく若々しいバナナを使いましたが、真っ黒なバナナで作るのオススメ🤣（潰しやすいし、甘いから）
┈┈┈┈┈┈┈◯◯◯┈┈┈┈┈┈┈┈
がんばらない痩せうまごはん/
痩せスイーツで−5.2kg痩せたぷにこです
・食べたいけど痩せたい
・健康に痩せたい
・バタバタ
・忙しくて簡単おいしい痩せうまレシピ
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まさかの1回再生め！嬉し！！
作ってみる
料理上手なぷにこちゃんのファンになっちゃったよ💕(笑)
もう少しでクリスマスだから、簡単ケーキみたいのがあったら作り方教えて欲しいな🎵
ありがとうございます❤
美味しそう
作ってみます
バナナ買いに行くぞー😍
今学校でクラブでスイーツを作るのですが、15分位でフライパンだけでできる簡単なスイーツは無いでしょうか？
ココナッツオイルは何か代用できませんか？
質問失礼します！太ってしまってもいいので、ラカントをきび砂糖に置き換えることってだいじょぶですか！？家にそれしかなくて、、ラカントは母に買うのを禁止されてしまって、、、いつも感謝しかない姉に作ってあげたいものでして。小6女子です。視聴者の皆様でもいいので、ぜひ教えていただきたいです。
むっちゃ自然でシンプルでトリュフが出来るなんて感激です！
形も いびつなほうが、かえっていいかも…と思いました
ココナッツオイルだけ家にない😭😭😭
ぷに子てかわいい♡ぷに子さん❤登録しました！作ってみます。
固まらないですココナッツオイル増やさないと駄目かもですね
とても美味しかったです。バナナなので日持ちはあんまりしないのかな？？美味しくて沢山食べちゃいますぅ〜笑