【チキンライス】ちょっとの工夫で子どもが食べやすくなる✨️#チキンライス#shorts #ケチャップライス

今回の献立は【チキンライス】です！

～材料～( 約大人1人分 )

ご飯 250g
玉ねぎ 1/4個
ピーマン 1個
人参 1/5個
鶏肉 80g

塩 小さじ1/3
水 100ml
ケチャップ 80g(大さじ4強)
コンソメキューブ 1/2個

～作り方～

① 玉ねぎ、ピーマン、人参をみじん切りにする

② 1口台に切った鶏肉をフライパンで炒める

③ 鶏肉に火が通ったら野菜を全部れる

④ しんなりするまで炒めたら、お水、塩、コンソメ入れる

⑤ ケチャップも入れて、しっかり煮つめる

⑥ ケチャップが煮詰まってドロドロしてきたらご飯入れる

⑦ しっかりご飯に絡めて、水分飛んだら完成✨️

お〜旨そう😅😅