脂肪燃焼スープ　1週間チャレンジで-3㎏

脂肪燃焼スープ　1週間チャレンジで-3㎏

アラフィフおばさんがダイエットに挑戦！
腸内環境を改善して-10㎏を目指します。

とりあえず、1週間スケジュール通りがんばってみました。結果-3㎏！！もっと痩せる人もいるみたいだけど、食べてますからね。こんなもんでしょう。
糖質を制限するので、3日目は30分おきにお腹が空いて、頭がふわふわしてちょっとしんどかったですけど、これくらいで痩せられるならまたやってもいいかなと思いました。

基本の脂肪燃焼スープレシピの動画も観てくださいね。