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    Pancake mix yogurt recipes ホットケーキミックス×ヨーグルトレシピ

    ココアクッキー🍪#ダイエットレシピ #ダイエット #ダイエットおやつ

    32件のコメント

    1. @ham_diet_recipe on

      レシピはこちらから🌼
      後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🎗️

      クッキーってありえないくらいのバターとお砂糖を使っているから
      ダイエットのご褒美に食べれても2枚くらい…
      でも私はパクパクぼりぼり食べたい😭！！
      それが叶うクッキーができました…✨

      ˗ˏˋ ぼりぼりココアクッキー recipe 　ˎˊ˗

      …【 材料 】………………………

      ・米粉　60g
      ・ココアパウダー　10g
      ・卵　1個（約50g）
      ・はちみつ　20g

      …【 作り方 】……………………

      ①材料を全部混ぜ、クッキングシートの上に薄く伸ばす。
      ②好きなサイズに切り込みを入れる。
      ③500w5分加熱して完成！冷めたらパキパキ割れます！
      ⚠️加熱しすぎると焦げてしまうので、よく様子を見ながら加熱してください！

      …【栄養素（目安）】……………

      カロリー：約385kcal
      脂質：約6.5g
      タンパク質：約11g
      炭水化物：約68.4g

      ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
      そのほかのヘルシーおやつレシピはココから💐♩
      →（@ham_diet_recipe）

      ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

      ヘルシーおやつで楽しくダイエットをする
      はむです🐹♩

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      ﾌｫﾛｰして一緒に頑張ろうっ!👉（@ham_diet_recipe）

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    3. @烏龍茶-n5y on

      これってどうやったら成功するんやろ
      クッキングシートから外れないし
      卵1個使って失敗するの痛すぎる
      2回目作ってるけどとりあえず冷凍してる

    8. @dorad0ra793 on

      お菓子など作ったことないズボラ私が、今日1日で4回作りました。

      ①米粉ココアパウダー卵（分量そのまま）
      甘くないサクサクのクッキーに。甘さゼロはイマイチなことに気づく。
      ②米粉ホットケーキミックスココアパウダー卵
      米粉のホットケーキミックスなら砂糖不要でもいけるか？と試したところ、サクサクに。多少甘いが何もかもが物足りず。
      ③米粉ココアパウダー1.5倍、卵、きび砂糖
      レシピ通り
      生地がゆるゆる、ナイトクリームのほうが硬いくらいな状態だったので、ヤケになり米粉もココアも袋からバフバフ増量し動画と同じビジュアルを目指しました。結果、硬さはいい感じだが甘さが物足りず。あと一歩。
      ④米粉ココアパウダー砂糖倍量、卵
      硬さも甘さも丁度よくなりました。甘さに不安があったのでレンチン前に砂糖をふりかけしたら、これが丁度良かったぽい。それでも、市販に比べたら甘さ控えめ。市販やばくね？

      大量にできたので、細かく割って会社の夜のおやつに持ってく予定です。
      いつもお腹空いて無駄にお菓子を食べてしまうので…

      レンチン時間は、ほぼ6分必要でした。多少柔らかいかな…？てとこあっても外に出して冷めるまで放置したら、ちゃんとガリポリになりました。

    12. @あお-d3b1c on

      ほんまかいな〜と思って作ったらめっちゃ美味しかったです！！着いていきます！！！！

    13. @yab-198a on

      これ適当に米粉とはちみつドサドサいれたら動画みたいにクッキングシート綺麗に剥がせたから分量間違えてる気がする

    15. @cocoa2668 on

      作ったらふかふかのクッキーになっちゃった､､､どう直せばバリバリになるんだろう､､､味はほろ苦くて好きでした！

    16. @まめすけ-y2q on

      簡単に作れたし、固いので噛みごたえあってお腹がかなり満たされました！
      また作ろうと思います。

    19. @maradrill on

      からしはねりからしではなく本からしをおすすめしますよ。
      ゆず胡椒でチューブは味覚大丈夫かな？かな？
      しょうがだってすった方がいい

    21. @rrrr_1634 on

      私が馬鹿なんですけど、この動画参考に材料無かったから
      米粉→白玉粉
      蜂蜜→牛乳＆バナナで作ったら大失敗しました笑笑
      材料ある時にリベンジします

    24. @あーちゃん-y5h on

      出来上がってすぐ食べたら柔らかくてグニョグニョしてたのに数分経ったらボリボリクッキーになってて最高だった

    25. @ぴんくる-v3v on

      これ、初めて作ったんですけど失敗しちゃって、、、電子レンジで温めてる時、3分くらいして焦げ臭くなってきたので急いで電子レンジから出したのですが、めっちゃ膨らんでて、、、冷めてから割ろうとしたら、なんかまだ柔らかかったんですよね、、、ボリボリならないんです。ハチミツの代わりにオリゴ糖を使ったのが問題だったのでしょうか、それとも、もう少し薄く広げるべきでしょうか？？あと、ハチミツをレシピより多めに入れても大丈夫でしょうか？？誰か詳しい方、教えていただけると嬉しいです…
      (語彙力無いので伝わるか心配😢)

    26. @t-9722 on

      お家にある材料で作れるのが良いですね😊
      私も材料あるから作ります☺️
      昨日は米粉の焼きドーナツ作ったのよね！
      初めて去年のクリスマスケーキに米粉使ってるけど🍩モチモチで美味しい😋

    27. @白米-f6o on

      別の方が7ヶ月前に同じ作り方、分量、材料のレシピを投稿されていますが許可をとって投稿されていますか？

    28. @qu1902 on

      レシピは50ｇになってるけど、卵って物によって30〜60ｇくらい差があるから生地の様子みて水分量調整した方がいいよ〜🙆‍♀️

    29. @和哉-f4y on

      材料通り作ったら薄いパンができました（笑）ですが美味しかったです！
      次は米粉を増やしてもっと薄く伸ばしたいと思います！😂

    32. @せぃ-q1f on

      作ってみたんですが
      生地がなかなかパキパキになんなくて
      どうすればいいですか？

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