【中毒注意】ツナとトマトの冷製パスタ風、糖質ゼロ麺【ひとり暮らし用ズボラ飯】

ども、ずぼにいです。今回はツナとトマトの冷製パスタ風、糖質ゼロ麺です。

糖質ゼロ麺は茹でる必要もなくとても調理が簡単です。

1人前で300円以下でした。

◯材料
・糖質ゼロ麺
・モッツァレラチーズ
・トマト缶
・ブラックオリーブ

◯調味料
・塩
・胡椒
・オリーブオイル

↓　糖質ゼロ麺は他にこんなものを作りました　↓
【調理なし】ちゃんと手抜き、糖質ゼロ麺たらこパスタ【ひとり暮らし用ズボラ飯】

【2分で完成】糖質ゼロ鯛ラーメン【糖質制限ズボラ飯】
https://youtu.be/U4Tkv9j89jU

【132kcal】2分で作る、イカ墨パスタ風糖質ゼロ麺【ひとり暮らし用ズボラ飯】

「自炊や家事は苦手だけど食費は抑えたい」
「安くて簡単に作れて栄養価価の高い料理作りたい」
「ダイエット中で糖質制限中だけど美味しいご飯たべたい」
「料理したことないけどひとり暮らしだしやってみようかな」

普段はそんな方に向けて誰でもすぐにサクっと作れる
高タンパク・低糖質のズボラ飯の作り方をメインにアップしてます

チャンネル登録・高評価してくれると嬉しいです

◇twitter
@zubora_onii
Tweets by zubora_onii

#ズボラ飯 #糖質制限 #糖質ゼロ麺