2018年3月5日放送分 未来レシピ ☆豆苗と人参のたらこ炒め【レシピ動画】 ☆今回ご紹介するのは「豆苗と人参のたらこ炒め」！ 担当：宮川侑実さん ★豆苗のビタミンKはカルシウムの代謝を助け、骨形成を助けます。ビタミンA,Cが風邪予防になります。タラコにはビタミンB１が含まれています。 【未来レシピとは】 未来のアスリートを育てる（秘）レシピをご紹介します。https://twitter.com/mirai_recipe Complete in the microwave sausage recipes ウインナーと豆苗のレンチン焼きそば ウインナーレシピ びわ湖放送 レンジで完結×ウインナー レンジで完結×ウインナーレシピ 未来レシピ
