【やみつきしめじ】とまらない！超簡単しめじユッケ(作り置き/常備菜/副菜/おかず/おつまみ/無限しめじ/大量消費/バズレシピ/ダイエット)
夜見月！🌙*ﾟ
ばかうま😍🤟
シメジ🍄
カットしめじ 1袋
胡麻油 小さじ2
おろしニンニク 小さじ1/2
コチュジャン 小さじ1
酒 味醂 醤油 各大さじ1
砂糖 小さじ1/2
卵黄 1個
わけぎや胡麻などぱらりんこ
すだちやかぼすなど
ちょーかんたん🎶
肉や湯通ししたしらたきなど入れてすき焼き風にしてもおすすめ
豆腐ステーキや大根おろしなどにも合います😁🤟
簡単すぎてごめんね〜＼(^o^)／うまりんこ
🍄きのこにはビタミンB、ビタミンD、食物繊維などが特に豊富です。腸内環境を整えダイエットや生活習慣病の予防。美容、美肌、アンチエイジング効果、また疲労回復、免疫力のアップ、血液の流れを良くし健康維持に役立つ栄養素が豊富な秋のパワー食材です。
消化が早いため、日々摂取していくことで若々しく、健康維持が保てます。
◆カリウムがむくみを予防◆
きのこには塩分や水分の排出を助けるカリウムが含まれているため、むくみ予防に効果的です。塩分や水分を多く摂りがちなお酒の席にもプラスしてみましょう。
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15件のコメント
動画投稿お疲れ様です。
しめじを使って料理を作りましたね。
上手く作ることが出来ましたね。（＾∇＾）(^_^)(^^)
ちゃらりんこ🎶
シメジ えのき は毎朝みそ汁に
入れるのでいつも沢山ストック
してます🎵
これ早速作れそう✌
熊本は台風で大変😓
台風対策や避難準備などやっと終わったばかり😆
甚大な被害が無い事祈るばかりです😂
頑張ります👍
雨も広い範囲で酷い様なので😓
隊長も気を付けね。
本当に簡単けれど美味しそう早速作らなくちゃ とっしーさんの料理はすぐ実行出来るから大助かり 夕飯の一品に👍
今日もとっしーさんの沢山の動画見せて頂きました。おいＣ〜
材料の砂糖→佐藤の表記は何か意図があるのでしょうか？
素人ですみません💦
うおお、美味しそう🎶
お見事ッ！(▰╹◡╹▰)
めっちゃはやΣ(ﾟдﾟlll)
超～簡単🥰
これは簡単でいいですね✨
ご飯がめっちゃ進みそう🤤
作ってみます！
佐藤さんを入れるのですか⁉️😱
ホラークッキング〜😨🤣
秋はやっぱキノコが良いですね😋
ちゃらりこです～♪♪♪
シメジヘルシーで大好きです！
是非今日作ってみます！👍
しめじはお味も価格も○ですよね。豆板醤で味付けイイですね。
お酒もご飯も進みそう!
めちゃめちゃ簡単で美味しそう いつも簡単で 楽しみにしてます。
ホオ−！
ユッケね、しめじで作っちゃうんだ!そりゃ美味しいに決まってるでしょう！
なめ茸、なめこでもｵｯｹｰな気がします。他のお野菜でも応用効きそう。トッシー隊長さんGood ❤♪
甘辛さがたまらない
夕飯に並べます
ササッと炒めるだけだから😍です、冷蔵庫で痛みかけてたゎー😱
コチュジャン最高ダー
美味しくなりました
また痩せれない😞
いつも楽しく観ています！
ありがとうございます！
簡単おつまみシリーズが最高で私も毎回マネして一杯やっております！
私も減量中の身なのでちゃらりんこさんのレシピ調味料を工夫しています！醤油、塩、味噌
は日本人は大好きですもんね
😢
これからもよろしくお願いします。