豆乳とお酢とオリーブオイルで作る。シンプル。超絶美味。豆乳のイソフラボン効果で女性ホルモンにも優しいドレッシング。野菜と食べてね！

豆乳とお酢とオリーブオイルで作る。シンプル。超絶美味。豆乳のイソフラボン効果で女性ホルモンにも優しいドレッシング。野菜と食べてね！

【動画目次】
00:00 オープニング
01:03 調理スタート
04:05 味見
04:58 クロージング

材料
豆乳ドレッシング！
とろーり美味しい^_^

食べきり量

成分無調整豆乳大さじ3
白すりごま大さじ2
※練りごまでもいいよ。
オリーブオイル大さじ1と1/2
酢大さじ1
塩小さじ1/8〜1/4
こしょう
醤油小さじ1/2

チャンネル登録よろしくお願いします。
http://www.youtube.com/channel/UCCBaN1jPDhtt1gcXsFA0Kmg?sub_confirmation=1

■沼津りえHP・SNS
HP：http://riecookcookcook.planet.bindcloud.jp/
Twitter：https://twitter.com/riecookstudiotw
facebook:https://www.facebook.com/riecookcookcook/
instagram:https://www.instagram.com/rienumadu/
Line@:https://lin.ee/wd9pQ0m

こんにちは。
今日も阿佐ヶ谷夫婦チャンネルを見に来てくださりありがとうございます。

本日の「沼津りえのおいしいレシピ」

作るのは 「豆乳ドレッシング」
です

昨日の豆乳蒸しパンで使った
豆乳！！

まだ残ってますよね？？

ということで
豆乳を使ったお手軽ドレッシングを紹介します。

豆乳とお酢を組み合わせると魔法のように変化します。

混ぜるだけではなくちょこっと手を加えるととろりんとした美味しくまろやかなドレッシングになります。

ぜひ、エアリーサラダと一緒に食べてみてくださいね。

海藻やしゃぶしゃぶサラダにも相性抜群です。

茹で鶏にも合うな！

◇沼津りえ新刊「野菜まるごと冷凍レシピ」いよいよ発売！！です。

どうぞよろしくお願いいたします。

riecookstudio ホームページ
http://riecookcookcook.jp/
http://riecookcookcook.planet.bindcloud.jp/

阿佐ヶ谷夫婦のインスタ
https://www.instagram.com/asagayafufu

お仕事のご依頼は
rie@riecookstudio.com
へお願いします。

#豆乳ドレッシング#手作りドレッシング #沼津りえ #阿佐ヶ谷夫婦 #レシピ

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
結婚21年目のおしどり夫婦です。←自分で言う。

杉並区阿佐ヶ谷で１５年前から夫婦で料理教室を運営してます。
和洋中スィーツ和菓子パンなどいろんなメニューをご紹介しています。

沼津りえ（管理栄養士・調理師・料理家）
料理教室COOK会の活動と共に、企業へのレシピ提供や広告メディアへの料理写真の提供、書籍や雑誌、企業とのタイアップ企画など様々な活動を行っています。

沼津そうる（スタイリスト・コラムニスト・シナリオライター）
料理教室COOK会の活動と共に、主に広告メディアの料理写真のスタイリングを行っています。さらに書籍や雑誌などのスタイリングも行い、料理関係のコラムや脚本の執筆などの文筆業も行っています。