【3kg痩せる】ごま油香る、炊飯器で絶品和風カオマンガイの作り方/ダイエットにもおすすめ
たった1分で作るカオマンガイレシピ ❤︎
材料
・お米 2合
・適量の水
・鶏胸肉または、鶏もも肉（お好み）
ヘルシーなのはむね肉 ❤︎
・玉ねぎ（長ネギでも良い）
・きのこ類
・白だし 大さじ3
・生姜チューブ3cm
(生姜のすりおろしでも良い2gくらい)
・塩 少々
・ごま油 大さじ1.5
・温玉
カオマンガイのタレ
・ポン酢 大さじ3
・オイスターソース 大さじ1
・炒りごま
・ネギ
ごま油が好きな方はさらに追加すると良い
#鶏胸肉 #カオマンガイ #ダイエットレシピ
13件のコメント
めちゃくちゃおしゃれで美味しそうです😭♡
何人分のレシピですか？
申し訳ないくらい簡単なのにすごく美味しかったです💗
普通の炊飯ですか？？
スプーンはどこのものですか？🥺
2合で鶏肉1枚ですか？
美味しそう〜🤤温泉卵はどうやって作りましたか？❤
すごい美味しそうです！やってみます！！！！でもたまごは無しの方がいいかな、カオマンガイじゃなくてガパオみたいなので。
美味しそうです…
この動画で、玉ねぎの分量は1/4玉ですか？
あと、入れた玉ねぎときのこ類が盛り付けの時はご飯と一緒になっている認識であってますか？？😮
スプーンはどちらのものでしょうか🥄♡
調味料の分量などはどちらに記載されてますでしょうか😆
こちらは3合炊きの炊飯器だと難しいでしょうか？🥲
ざっくりカロリー的なのわかりますか🥹