【ZENB NOODLE】ゆで汁を使って!スープ3種の作り方
◆ゆで汁を使って!スープ3種の作り方
ZENB NOODLEのゆで汁、捨てる前に一度味わってみて下さい。豆の風味がして、ほのかに豆の甘味や旨味があるので、野菜だし代わりに料理に使えます。冷蔵庫に残っている野菜を加えて、塩こしょうで味をととのえるだけで、スープの完成。やさしい味わいなので、お好みのハーブなどで香りづけしたり、スパイスを加えるのもおすすめです。いろんな料理のベースのだしとしてぜひ活用してみて下さい。
【材料】
【和風スープ】
・ゆで汁 250ml程度
・しょうゆ 適量(小さじ2程度)
・お好みの具材 (みつば、油揚げなど) 適量
【中華風かきたまスープ】
・ゆで汁 250ml程度
・卵 1個
・万能ねぎ(小口切り) 適量
・塩 小さじ1/4程度
・ごま油 小さじ1程度
【洋風野菜スープ】
・ゆで汁 250ml程度
・お好みの野菜(たまねぎ、セロリ、トマトなど) 適量
・にんにく 適量
・塩 適量
・こしょう 適量
・オリーブオイル 適量
【作り方】
①【和風スープ】 鍋にゆで汁を入れて火にかけ、沸騰したらお好みの具材を加えてしょうゆで味をととのえる。
②【中華風かきたまスープ】 鍋にゆで汁を入れて火にかけ、沸騰したら、塩で味をととのえる。
③火を強くし、ぶくぶくと泡がでてきたら、溶いた卵を細く流し入れる。卵が浮いてきたら火を止め、ごま油を回しかけ、器に盛り付け、ねぎをちらす。
④【洋風野菜スープ】鍋にオリーブオイルを入れ、つぶしたにんにく、角切りにした野菜を加えて炒める。
⑤④にゆで汁を加え、野菜が柔らかくなるまで加熱し、塩、こしょうで味をととのえる。
【ZENB NOODLE】
原材料は、うす皮までまるごとの黄えんどう豆だけ。毎日おいしい新感覚ヌードル。
食物繊維とたんぱく質がたっぷり、糖質はパスタやうどんと比べて20%オフ。
豆のほのかな旨みは、幅広いメニューでお楽しみいただけます。
▼ZENB NOODLEを詳しく見る
https://bit.ly/37soJWk
▼ZENB NOODLEのおいしい食べ方をもっと見る
https://bit.ly/2VDLZex