▼レンジで3分レシピはコメントから▼\簡単料理!/『和風だしのもちもち絹厚揚げ』

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\レンジで3分!簡単料理!/『和風だしのもちもち絹厚揚げ』

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【必要な食材】
ご飯4人分
◇絹厚揚げ      2個
◇★醤油       大さじ1
 ★みりん      大さじ1
 ★料理酒      大さじ1
 ★天然塩      ひとつまみ
 ★昆布       約1g
◇おろし生姜     適量      
◇鰹節        適量

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【手順】
①:厚揚げを1/6にカットする。
②:耐熱皿に①を乗せ、★を入れて耐熱さらを揺らして混ぜる。
③:②をレンジ600w3分間加熱する
④:③を取り出し、器に持って、残った出汁をかけて、おろし生姜、鰹節を乗せて完成。

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【調理ポイントの補足】
◇耐熱皿に乗せてレンジで3分間加熱するだけなので、とても簡単です。

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このアカウントでは、玄米に合う料理レシピを配信している他、料理に関する日常や出来事、感じたことなどを配信しています。

そのほか、五穀米や褒美玄米などを楽天市場・Amazonにて販売中です。

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https://lit.link/inazumaya

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#厚揚げレシピ #痩せる料理

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    ◇絹厚揚げ      2個
    ◇★醤油       大さじ1
     ★みりん      大さじ1
     ★料理酒      大さじ1
     ★天然塩      ひとつまみ
     ★昆布       約1g
    ◇おろし生姜     適量      
    ◇鰹節        適量

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    【手順】
    ①:厚揚げを1/6にカットする。
    ②:耐熱皿に①を乗せ、★を入れて耐熱さらを揺らして混ぜる。
    ③:②をレンジ600w3分間加熱する
    ④:③を取り出し、器に持って、残った出汁をかけて、おろし生姜、鰹節を乗せて完成。

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    【調理ポイントの補足】
    ◇耐熱皿に乗せてレンジで3分間加熱するだけなので、とても簡単です。

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