丸ごと玉ねぎのツナバターポン酢
【材料】
玉ねぎ 1個
ツナ缶 1つ
バター 1かけ（10g)
ポン酢 大さじ1
【作り方】
①玉ねぎの皮をむいたら上下を落とす
②十字に切り込みを入れたらツナ缶1つを詰める
③バター1かけのせたらラップして600w7分チン
④ポン酢大さじ1を回しがけして完成
玉ねぎをまるごと1個をペロッといただける栄養満点なメニューです！
BGM
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