【お弁当】お弁当作り/フライパン1つでお弁当/鶏の甘辛ガーリックソース

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰

《鶏の甘辛ガーリックソース》
鶏胸肉→半身
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈甘辛ガーリックソース〉
おろしにんにく→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
ケチャップ→大さじ1
ウスターソース→大さじ1

《人参のおかか炒め》
人参→½本
鰹節→小袋1
胡麻油→大さじ1くらい
塩→1つまみ

《出汁巻き玉子》
卵→2個
水→50cc
和風出汁→小さじ半分
砂糖→小さじ半分
片栗粉→小さじ半分
薄口醤油→小さじ半分
みりん→小さじ半分

ただ料理をしてるだけの動画です💦
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18件のコメント

  1. ponponさん、おはようございます😄
    鶏肉の甘辛だーい好き😋😋
    ハムのお花も可愛いから、だーい好き😋😋
    今日、作ろっと❣🍻🥰🥰
    ベッドから落ちたんだね🤣🤣
    私も、去年、夜中に落ちたよ🤣🤣
    凄い音がして、旦那さんビックリして心配してた😂😂
    広いベッドなのに、夢でも見てたんだろうか🤣🤣
    鹿児島は、凄い雨なんだね☔
    お出掛けの時、運転気をつけてね~🚘🤗🤗

  2. kaiさんおはよーございます(^-^)

    休みはあっという間に終わる~😁
    今週もゆる~くね😅

    甘辛ガーリックって聞いただけで…
    ご飯が欲しくなる~😋😋😋
    いつも・ささみなのよね。私は😅
    晩ごはんに作りま~す。
    タレがたまらんわぁねぇ😋😋😋

    北海道も雨~どんよりしてます。
    私もどんより~🤣🤣🤣いつもね😅

    ずっと話そうと思ってて忘れてて
    コメッコ売ってたの~👏👏👏
    コープにね。ワサビ味もあったので❣️
    食べるの楽しみ~🤗
    食べることしか考えてない😁

    娘さんの夏服とりに行くの
    気をつけて行ってきて下さいねっ(^-^)
    お疲れ様です🤗

  3. おはようございます🤗
    今日のお弁当も美味しそう〜🥰
    徳島も朝から大雨です😰
    雨だと出かけるのが嫌になっちゃいますよね😭
    ベッドから落ちちゃうkaiさん可愛い〜😘ケガとかは大丈夫でしたか❓
    今週もゆる〜くお願いしま〜す🥰

  4. おはよー\(^o^)/
    私がお弁当作ってた頃は花のハムなんて思い付きもしなかったなぁ(^_^;)
    華やかになっていいよね👍
    なんか近畿東海も昨日梅雨入りしたみたいでビックリしてます。
    昨日ネットニュース2度見しちゃったよ(笑)今朝も雨がシャーシャー五月蝿くて目が覚めたし。 
    自転車🚲だから雨降りだと病院行くのも嫌になるしいい事なし(;´Д`)

  5. お弁当作ることなくなったけど。。。時々お家🍱にしてみたりしてます。夕食お弁当にしよう😀丸ごと真似っこ頂きますね👍💕

  6. おはようございます😃
    こちらも梅雨入りしてめちゃくちゃ降ってます😩
    甘辛ガーリックソース👍👍👍

  7. こちらも梅雨入りしちゃいました💦

    梅雨入りしてもお弁当は🍱作らねばですね^ ^

    今週もゆる〜くがんばります✨😊

  8. おはよう☁札幌はようやく晴れ間が見えてきましたよ💁
    明日からピンカンの☀のようです
    かいさん エプロン好きのようですね😊 実は私も大好きで日中はほぼ エプロンしてます おんなじの持ってます。明日のお弁当も楽しみにしてます💁

  9. kaiさん 初めまして‼️
    お弁当作りやストウブ鍋のこと
    とても参考になりいつも拝見しています。
    今回の卵焼きで使用されている
    琺瑯の計量カップはどちらのものですか?よろしければ教えてください🙇

  10. Kaiさん❕おはようございます。東京は、☂️の確率60%なのですが霧雨やら止んだりして空とにらめっこしながら買い出しに行ってきました~‼️
    質問です❕ウインナーを炒める際に、塩コショウはしないのですか⁉️ウインナーの塩分だけ済ますのでしょうか⁉️私は、ウインナーの塩分があるのでブラックコショーをふる時があります。ボイルした時は、ケチャップとかにしてますが、、。
    以前の豚肉甘辛ガーリックと同じ分量かな⁉️と思い(冷蔵庫の所にKaiさんのレシピメモ沢山w。)見比べたら、少し違ってましたので また、メモ書き致しましたwww。
    赤ウインナー❗こっちでは、結構高いです😢困ったときは、🥕活躍してます。うちの息子のお弁当🍱は、Kaiさんレシピで完結してます。明日は、花ハムやりたいと思います✨

  11. 私も数年前にベットから落ちて(笑)50過ぎた大人が落ちるか?って落ちた後しばらく固まってました(笑)
    その時は掛け布団に上手く?巻き付いて落ちたので何も無く良かったですが素のままで落下したらと思うと(笑)その後は安全の為に長い座布団を下に敷いてるけど落下したことは無いです(笑)😁

    カミナリ怖いですよね〜(ᗒᗩᗕ)一人の時の怖さ分かります
    なんか自分の家の上だけで鳴ってるのとか思って(笑)

  12. カイさん
    こんにちは〜😃関東もきのう、今日とドヨーンと曇りで時々雨かパラパラと降ってます。
    今日のお弁当は、お花ハムが入ったり、赤ウィンナがおしゃれしていて、女子高生のお弁当にしても良さそうです🥰

  13. Kaiさん、こんにちは😃今日も、美味しそうなお弁当🍱梅雨入りしたので、毎日雨で嫌になっちゃいますね…

  14. Kaiさんこんばんは🌧
    東京も降ったり止んだりどんよりです💦
    天気のせいで身体がキツい🤣
    Kaiさんベットから落ちちゃったんですか😂さぞかしびっくりですよね💦お怪我なくてよかったです。
    お弁当、お花のハム可愛い😍明日の娘のお弁当に入れまーす👍
    甘辛ガーリックも作ります❣️
    おかか和えもよく作るようになりました😄

  15. こんばんは😃
    今日は朝から雨☔️でした。しかもどしゃぶりです。旦那を🚐💨で送って帰って来た時も🚐からマンションまでがもう、濡れたらやばい感じだったよっ❗️😅雷⚡️は私も怖い。
    しかも、⚡️ピカッと光ったらもう、稲妻が落ちてるんだってさっ。
    あー、今年は梅雨が早く来たから暑い🥵💦日が長く続くらしいわっ❗️

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