【小麦粉・砂糖不使用】【おからパウダー】【グルテンフリー】糖質オフでタルトタタン/栄養成分も発表します♪【ロカボ】【ダイエット】

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本日はたっぷりりんごとおからパウダーを使って
低糖質、グルテンフリーのタルトタタンを作ります♪
たっぷりりんごとバターがしっとり濃厚でサクッとタルトが美味しいタルトタタンです♪
もうお店の味～！！是非お楽しみくださいっ❤

美味しくてヘルシー❤嬉しくなります(≧▽≦)♪♪

気になるカロリーなど栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
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低糖質タルトタタンの目次
0:00 オープニング＆低糖質タルトタタンの材料
0:20 りんごの準備するよ
3:00 りんごをケーキ型に詰めるよ
4:26 タルト生地を作るよ
6:37 生地を成形するよ
6:55 ケーキ型に入れるよ
7:53 オーブンで焼くよ
8:58 焼き上がりー！！
9:17 型から外すよー♪今日１の見せ場！！
9:53 栄養成分発表★
10:06 タルトタタン食べてみるよ♪
11:48 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録してね❤

[低糖質タルトタタンの材料]　１８㎝ケーキ型使用

りんご　2個６００ｇ　　　バター　３０ｇ
ラカントＳ　１００ｇ　　ラカントＳ　２０ｇ
バター　２０ｇ　　　　　おからパウダー　３０ｇ
　　　　　　　　　　　　アーモンドプードル　３０ｇ
　　　　　　　　　　　　卵　1個

※おからパウダーはＳＡＫＵＲＡＪＯＳＵＩ　ＫＩＴＣＨＥＮのものを使用しています
(水分量はおからパウダーの性質によって違うので調整してください)
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
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